Weblog #4060

Tuesday 2014-05-20 22:14
Author: Ingmarie Nilsson
Svett-tisdag
Jag försöker verkligen leva som jag lär men det betyder inte alltid att det blir så.
För skulle jag gjort som jag säger, att helt lyssna på kroppen och träna efter hur den känns, så skulle jag kanske inte kört tre pass denna dag...

Men å andra sidan.

Inget av dem har varit megajobbigt och absolut inget har varit tråkigt.
Tvärtom!
Bara roligt från början till slut och kroppen har inte protesterat särskilt mycket.
Tvärtom där också. :-)
Det är väl egentligen mest den där feteblåsan som gnäller

Första passet var en företagsträning med stafettinslag, + att jag körde egen styrka direkt efter, och de andra var två Sats-pass direkt efter varandra.
Ett Pace och ett Speedplay.
Och i ärlighetens namn åkte jag faktiskt buss en bit mellan dem för att hinna.:)


Men även om jag inte jobbade jättehårt så blev det några timmars löpning i varierande fart.
Svetten har runnit och kläderna blivit blöta.


Det är ett litet pyssel att ha med sig ombyten till allt men helt klart är det väldigt mycket enklare dagar som dessa när den ljuva värmen äntligen är här och det räcker med ett litet, litet ombyte.
Svettkläderna är sen plättlätt nedstoppade i en liten, liten påse.


Summa sumarum så har det kanske ändå varit en "klok" dag för jag känner mig pigg, stark och obeskrivligt glad av att ha fått vara ute i det fina vädret så mycket och av alla goa människor jag fått träna tillsammans med i dag.

Så jag tänker: känns det lätt så måste det väl också vara rätt?

No comments yet to "Svett-tisdag"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?