Weblog #4131

Wednesday 2014-07-30 20:32
Author: Ingmarie Nilsson
Samma övningar men en annan beach
Jag har skrivit det förr men det tål att upprepas tror jag.

Min stora plan för sommaren var ju att jag skulle lära mig crawla, köra riktigt tuff träning, tävla så mycket som möjligt och springa benen fullständigt slutkörda.

När det då händer saker som gör att det inte blir som jag planerat eller vill, typ som nu detta med nervinklämningen, så väljer jag att tänka att det finns någon mening med det.
Nej, det är inte alltid lätt men alternativet, att bli förbannad, sur och deppig är så otroligt mycket sämre tycker jag.
Jag gör det också förstås, blir förbannad, sur och deppig, men jag vägrar fastna i det där neggoträsket.

För saker händer.
Skador drabbar alla förr eller senare.
Det ingår liksom.
Inget människoknytt är varken osårbar eller odödlig.
Åtminstone inte hittills.

Så jag har valt att tänka att dels så är det här en bra tid för att vila både löparkroppen och löparskallen en smula.
Suget efter att kunna köra på igen är extremt stort nu.
Och dels är det en bra tid för att träna lite extra på annat.
Styrka och simning t.ex.

Så det har jag gjort i dag.
Men jag har även sprungit och cyklat för orken är det i alla fall inget större fel på. :-)

Jag började med att springa drygt 50 min. innan jag mötte upp bästa Micke på Brottet.
Snabbt av med kläderna (jag hade baddräkten under alltså), i plurret, 35 min. nonstop simning, upp igen, snabbt på med löparkläderna och så skuttade vi iväg ut på löparspåret tillsammans.

Eller kanske snarare vinglade i väg för det är så det känns med öronen fulla av vatten och när kroppen är lite för mycket nedkyld.
Men efter 5-10 min. lugnar vinglet till slut ner sig och man kommer in i den rätta rytmen.
Benet kändes helt ok men jag höll mig i skinnet och slutade (tror jag) i tid.




Jag får ju lov att säga att det är riktigt, riktigt kul det här med att springa-simma-springa och jag dammsuger nätet för att hitta Aquathlon/Biathle tävlingar men det är inget direkt överflöd av dem tyvärr…

Visst finns det triathlon men cykling är inte riktigt min grej även om det blev några mil just i dag.
Hamnade bl.a på Östra stranden där jag njöt av både medhavd matlåda, stillheten och en tupplur bland sanddynorna.



Jag älskar verkligen powernaps!
Blir galet pigg och alert efteråt och det märktes på gymet.
Kommer bli väldigt besviken om jag inte har träningsvärk i morgon.
Cykelrumpskavet känner jag dock redan av…

Kram från Ingmarie som ju faktiskt klarat en av de planerade sommaraktiviteterna. :-)

6 comments to "Samma övningar men en annan beach"

Wednesday 2014-07-30 22:00
johanna nilsson
Inspirerande
Thursday 2014-07-31 00:43
Andreas
Härliga bilder!
Thursday 2014-07-31 09:16
Ingmarie
Johanna Nilsson: :-D

Andreas: Tack!
Thursday 2014-07-31 09:36
Rund är också en form!
Det är svårt att inte fastna i negativa tankar, när saker och ting krånglar (och man ev. får ont). Men du är så klok och inspirerande! :-)

Kram M
Thursday 2014-07-31 10:11
bureborn
Aquathlon måste ju vara som gjort för en löpande vattenvarelse som du! Jag hoppas du hittar en trevlig, liten tävling att sikta mot, nu när nerveländet verkar begripa lite bättre var den ska hålla hus.
Thursday 2014-07-31 22:15
Ingmarie
Rund är också en form: Tack sötnos men jag har ju ganska många års erfarenhet. ;-) Kram kram

bureborn: Både ja och nej... Vattnet är fortfarande lite scary när jag ska ha huvudet under det... :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?