Weblog #4152

Wednesday 2014-08-20 21:08
Author: Ingmarie Nilsson
Engelberg dag 6
Vi övergav de vackra bergen en stund och körde en riktig klassiker i stället.
Fast backfritt var det inte.
Inte tröttabenmedmjölksyra-fritt heller.
Menjädrans vad gött det kändes.

Började med 10 x 2 min. med 1 min. vila.
Varannan lätt nedför och varannan lätt uppför men det kan jag berätta att nedförslöpan kompenserade inte på långa vägar uppförslöpan.
Den sög så det rev i lungorna och min pipande sugrörsandning hördes garanterat ända till andra sidan golfbanan.

Jag hade inte en chans mot grabbarna men det blev väldans bra sparring.
För oss alla för antingen blev vi jagade eller så jagade vi.
Fast när jag och Christofer fortsatte med 6 x 30-30 hjälpte det inte hur jag tog i.
Men jag gillar att det är gott krut i dagens ungdom!


 
När alla de andra var nöjda fortsatte Ingmarie med distans, 20 min. tröskel och ännu lite mer distans.
Gammal är ändå äldst.
(Att killarna ska köra det riktigt tuffa racet på lördag, och jag bara ”barnracet”, kan ju förstås ha spelat en viss roll till deras ”avvikelse”…)



Sen var det bara att ladda om för en halvdag i supermysiga Luzern.
En riktig liten pärla bara några (långa) stenkast från Engelberg.

Vi tillbringade många i timmar i ”Gamla stan” och för att komma dit kunde man bl.a gå över den fina gamla träbron.
Vi tillbringade många i timmar i ”Gamla stan” och för att komma dit kunde man bl.a gå över den fina gamla träbron.
Hittills i mitt liv har jag aldrig stött på någon som gillar att kolla in hälsokostaffärer lika mycket som mig men här är banne mig två jämlikar! Lycka!!!!!
Hittills i mitt liv har jag aldrig stött på någon som gillar att kolla in hälsokostaffärer lika mycket som mig men här är banne mig två jämlikar! Lycka!!!!!
  
Christofer och Olle är verkligen två suveräna killar på alla sätt och vis.
I mitt nästa liv ska jag se till att gifta mig med dem båda två. ;-)

De är inte ”bara” fantastiska som vänner, löpsällskap och reseledare utan även som guider och bramat-finnare.
De fattar exakt vad jag gillar och behöver.
Kvällens middag var inget undantag.
Den ”lilla” buffétallriken jag smällde i mig på Opus kommer garanterat hålla mig mätt tills i morgon lunch.
Minst.


I morgon ska jag göra något jag faktiskt tror jag aldrig gjort innan.
Superspännande!

kram, godnatt och på återseende.:-)

3 comments to "Engelberg dag 6"

Wednesday 2014-08-20 22:53
Micke
Jag är bara lite avundsjuk på hur du har det. Det är kul att din löpning funkar så bra nu. Min löpning funkar långsamt bättre och bättre. Är lite otålig att komma igång på allvar.....vet ej varför....har inget att stressa upp mig för. Ha det bra. Micke
Thursday 2014-08-21 07:06
Lisa
INTE så konstigt att du får träningsvärk i benen som du håller på:)
Trevligt att du får hänga med bra folk dessutom!!
Kram:)
Thursday 2014-08-21 09:23
Ingmarie
Micke: Du är på G och snart far du fram som ett jehu igen! Vi ses om några veckor. :-)

Lisa: haha. Kanske inte. Men nu är benen ok igen. :-) KRAM

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?