Weblog #4205

Saturday 2014-10-11 17:57
Author: Ingmarie Nilsson
Slowland
För en sådan som mig, som nästan alltid har en massa på gång och älskar att fixa, planera och hitta på saker, är det här en oerhört tålamodsprövande tid.
Allt jag gör går extremt långsamt helt enkelt för att jag inte varken kan eller får göra snabba rörelser.
Dessutom är jag ju som sagt var oerhört sovtrött och måste ha nära till soffan när sovklockan ringer. ;-)

Och även om jag är en smula bångstyrig så är jag inte helt korkad. Jag begriper att om jag vill det här ska läka bra så måste jag också hålla mig i skinnet.
Kroppen säger ifrån hela tiden och jag både lyssnar och lyder den.

Så istället för att bli frustrerad och ännu mer otålig så har jag valt att se detta som ett tillfälle att öva.
På att gå långsamt, andas långsamt, tänka långsamt och verkligen känna efter hur det står till där innerst inne i min själ.
Jag tror att när vi lever våra vardagsliv så finns det inte alltid tid till det.
Eller kanske vi väljer att inte ta oss den tiden?
Vi hastar oftast snabbt vidare så fort tankarna och känslorna blir lite för jobbiga och kanske tänker att det där ska vi fundera på ”sen”.
Men ”sen” är ju faktiskt nu.

Jag säger inte att det är enkelt för när jag går så där snigellångsamt, och hinner både studera lövens skiftningar och känna varje steg mot marken, så kommer även tankar och känslor jag lagt undan till ”sen” fram och de är inte alltid precis som jag vill och önskar att de ska vara.
Eller kanske snarare inte som jag trodde de skulle vara.

Men jag tror verkligen det här är nyttigt och bra för mig.
Och troligtvis för de flesta andra människoknytt också för den delen..
Att sätta på pausknappen och rannsaka både sig själv och sitt liv så man inte en dag vaknar upp och inser att man levt ett helt annat liv än det man innerst inne velat.
Första steget är nog att bli medveten om vad man egentligen vill och om man sen verkligen vill, och vågar, göra en förändring av sitt liv är det nästa steg
Att pausa kan ju faktiskt också innebära att man känner att man är på helt rätt väg och då är det ju också bra.

Så nu när jag befinner mig i det här pauslandet är jag otroligt tacksam att det är så fint ute som det är just nu.
Lilla Bagis må ligga i 08.a land men det bjuder på massor av stillsam natur som är perfekt för att öva mindfullness-gång, meditera och sakta ner tankeverksamheten i.

  
 
 
Dagens tips från mig är helt enkelt att du ska unna dig en dag i pauslandet med jämna mellanrum för att hinna med dina egna tankar och känslor.
Inget att spara till enbart semestern alltså. ;-)
Kanske kommer du på något nytt om dig själv, kanske inte, men oavsett så tror jag det kommer att göra dig gott. :-)
Eller vad tror du?

No comments yet to "Slowland"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?