Weblog #4231

Thursday 2014-11-06 17:20
Author: Ingmarie Nilsson
Tåflirt!
Nu du!
Nu är det n-ä-r-a!
För kolla här vad jag klarade av i dag:

Nå högerfoten med vänster hand och…
Nå högerfoten med vänster hand och…
…med höger hand.
…med höger hand.
 
Dessutom satte jag på mig en strumpa utan strumppådragaren i dag.
Förvisso en sån där stor ”enkel” sak, typ raggsock, men ändå.
I did it!

Och det är inga problem att köra på för fullt på crosstrainern nu heller.
Men jag är lite för ”kass” på den.
Är väl helt enkelt inte varken tillräckligt stark eller tekniskt bra helt enkelt. För även om jag blir trött så kan jag liksom inte maxa.
Så jag avslutade dagens cardiopass med maxintervaller på handcykeln.
Där kan jag bli toktrött.
Hujedamej!

Men det kunde jag ju faktiskt inte i början så jag antar att om jag bara övar lite till kommer jag att lyckas även på crossen.


Jag är flitig som en myra när det gäller rehabövningarna och jag fortsätter bygga styrka på både det ena och det andra viset.
Jag ska erkänna att ibland tjuvlyssnar/tittar jag på alla PT som kör med sina klienter och så härmar jag helt enkelt efter det jag tycker verkar vara bra.
Jodå, jag vet att det är en smula småsnålt men ärligt talat är det omöjligt att stänga både öron och ögon när de är precis jämte.
Och med tanke på hur mycket jag lärt ut gratis både här och där så jämnar det nog ut sig på karmakontot.
Hoppas jag…

  

 
Mina ynka 600 sek. ”ståpåställetjogg” är så rasande fort över att jag nästan inte hinner med.


Tycker det börjar bli dax att jag ska få testa springa mer ”på riktigt” nu.
Men jag skyndar långsamt för även om jag är korkad ibland så är jag faktiskt inte korkad i hela huvudet.

F.ö. tycker jag att snöslasket kom lite väl tidigt i år.


 
Å andra sidan gjorde det att inomhusträningen var lite extra nice just i dag.
Och efter att ha traskat de där obligatoriska dagliga rundorna så är det ju faktiskt obeskrivbart skönt att komma in igen.

På återseende!

2 comments to "Tåflirt!"

Thursday 2014-11-06 17:40
Shaman
"Och med tanke på hur mycket jag lärt ut gratis både här och där..."
Ja, och med tanke på hur mycket du inspirerar med bl a ditt pannben! Heja heja!
Friday 2014-11-07 19:28
Ingmarie
Shaman: Åh men TACK!:-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?