Weblog #4253

Friday 2014-11-28 20:32
Author: Ingmarie Nilsson
Flitig som en (blöt) myra
Halmstad har bjudit på sol och riktigt isiga havsvindar så helt ärligt var det ganska skönt att få svettas på gymet, mysa (läs jobba) på fina bibblan och simma i uppvärmd pool denna fredag.

Och dagens simpass hade nog t.o.m TT&M:s simcoach tyckt jag och Micke gjorde riktigt bra.
(Han, simcoachen, är grymt bra och jordens snällaste, men tycker man ska träna bra när man väl tränar och inte bara plaska runt. Jag kan ju egentligen bara hålla med även om jag är en hejare på att just plaska.)

Jag känner mig som en riktig simmare när jag nu ska skriva om vårt pass. :-)
Insim + 5 teknikövningar (50m vardera) +2x(200+100+50 m.) + 8x50 m. där alla intervaller avslutades med 25 m. nästan max. Avsim. Bastu. Hem. Mat. Slapp.

Micke på väg bort…
Micke på väg bort…
..och tillbaks
..och tillbaks
Och här plaskar jag fram. :-)
Och här plaskar jag fram. :-)
  
 

 
Det var grymt skoj och gick riktigt, riktigt bra om jag får säga det själv.
Ja, bra med mina mått mätt alltså och man ska ju bara jämföra med sig själv och sin egen utveckling tycker jag.

För så är det.
Flit lönar sig oavsett om det handlar om rehab, knyppling, löpning, laga mat, simma eller vad man nu kan tänkas vilja göra bättre.

Kallar jag hur som helst en ruskigt bra fredag!
Tjingeling!

No comments yet to "Flitig som en (blöt) myra"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?