Weblog #4291

Monday 2015-01-05 19:44
Author: Ingmarie Nilsson
Premiär x 2!
Första dagen denna veckan och första måndagen på denna årets första månad.
Då gäller det att lägga ribban där man vill ha den tänkte jag.
Fortsätter det så här bra som i dag resten av året så är jag mer än nöjd.

Körde crosstrainer, vattenlöpning och styrka innan det var dax för premiär.
Gånger två.
Första gången det kördes ett Indoor Running-pass på Sats Medis och första gången jag höll i ett sånt pass.

Nu när jag är anställd ”på riktigt” av Sats så föräras man även bl.a av en instruktörsväst. :-)
Nu när jag är anställd ”på riktigt” av Sats så föräras man även bl.a av en instruktörsväst. :-)

45 min. med en massa olika slags intervaller så ville man bli trött så fanns det verkligen världens chans.
Dagens citat var mitt alldeles egna:
"Inget varar för evigt. Inte ens en tuff intervall.”.

Klocka och fusklapp så jag kunde sköta mig. :-)
Klocka och fusklapp så jag kunde sköta mig. :-)
 
Full klass och bra drag!
Inte en tröja var torr men många svettiga leenden. :-)


Det var så skoj att jag inte ens kan förklara hur skoj det var.
Dog nästan skojdöden och jag vill helst göra om det omedelbums igen!
Om inget vik. dyker upp så får jag dock tya mig till nästa måndag då det är dax igen.

Som instruktör är det lite svårt att dra på för fullt men benen var pigga och glada.
Så pigga att jag direkt efter testade Sats 21 minute Body.
Riktigt kul och effektivt pass och bra som komplement till löpningen om du frågar mig.

Enda nackdelen med all denna träning är att tvättkorgen åter igen är full.
Och eftersom vi inte har egen tvättmaskin utan får kånka på allt till tvättstugan så kan man ju faktiskt säga att man får dubbel träning av varje plagg.
Men det är det värt!

Lev fullt ut och lev väl.
Och låt 2015 bli vårt hittills bästa år! :-)

4 comments to "Premiär x 2!"

Monday 2015-01-05 21:18
Rund är också en form!
Ja men, i så fall är jag också nöjd. Långpass blev det! :-)

Blev lite nyfiken på Newton-skorna i ditt förra inlägg. Har aldrig testat (eller sett dem) faktiskt. Man kan aldrig ha för många, eller hur är det... Haha! :-)

Kram M
Monday 2015-01-05 23:04
Ingmarie
Rund är också en form: Såklart du ska vara nöjd då!
jag har haft Newton i många, många år nu och kan inte tänka mig en annan sko. På gott och ont antar jag... Men om man inte är en framfotslöpare från början (vilket jag är) så måste man vänja vaderna väldigt försiktigt i början. :-) (Och nej, man kan inte ha för många löparpjux. :-) )KRAM
Tuesday 2015-01-06 20:16
Rund är också en form!
Jag var inne på deras officiella hemsida. Men alla har inte lika låg drop. Några hade 6 mm, om jag tolkade det hela rätt (och det funkar på mig). :-)
Wednesday 2015-01-07 18:25
Ingmarie
Rund är också en form: Testa! de som kallas P.O.P 3 är lite "snällare" så börja där. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?