Weblog #4311

Sunday 2015-01-25 21:02
Author: Ingmarie Nilsson
Kort och långt och alldeles, alldeles underbart
När man gjort något två gånger inom ganska kort tid så kan man väl kalla det en vana?
I så fall kan man kalla mitt och bästa Karins Bosön-besök för en vana nu för vi var där i går igen.
Karins yngsta son följde också med. Tuff grabb som vill hänga med oss Grand Ladies en lördag!

Nog för att jag är en utemänniska i själ och hjärta men ombyte förnöjer och det är roligt att härja runt där inne utan varken kyla, modd-snö-is-slit eller motvind.
Jag blir superpeppad av att se alla dessa människor som är där och tränar på alla möjliga och omöjliga nivåer.

Karin ven iväg som en vind. Jag tror faktiskt aldrig hon varit i bättre form än nu och jag blir så otroligt glad för hennes skull för jag vet ju så väl hur hon kämpar och sliter.
Inte bara med träningen utan med livspusslet ö.h.t. Men det går om man vill och Karin vill.
Det handlar ju faktiskt i mångt och mycket om prioriteringar och val.
Och hennes flit lönar sig, det märks!

Jag är flitig på mitt vis.
Det blev 200-ingar denna gången också men jag varken vill eller vågar maxa ännu.
En slags trötthet blev det hur som helst. Kroppen är ovan men jag märker att den börjar fatta vad jag vill nu.
Uppjogg, 16 x 200m, nedjogg + Tabata-styrka à la I. Nilsson.


Innan jag drog vidare till ett Hot Mojo-yogapass hann jag med att coacha ett gäng goa tjejer också. Riktigt skoj och sånt är lycka för mig.

Inte utan att det var riktigt skönt att få bänka sig i bioasalongen ännu lite senare och göra absolut ingenting i några timmar mer än att titta och njuta.
Wild är mer än väl värd att se liksom boken är mer än väl värd att läsa!


 
Och vips blev det söndag och jag tänkte att jag kutar lite som det känns men minst 90 minuter.
Snön ligger fortfarande kvar och visst fanns det bitar när det mest bara var modd- och is-slit. Typ så här:


Men mest var det ändå riktigt, riktigt bra!

Massor av folk vid Hellas-gården och det gör mig så glad att folk är ute och rör på sig! Går, springer åker skidor/skridskor eller pulka. Anything is good enough!
Massor av folk vid Hellas-gården och det gör mig så glad att folk är ute och rör på sig! Går, springer åker skidor/skridskor eller pulka. Anything is good enough!

 

Nytt ”rekord” igen denna sida operationen.
(Jo, jag gillar rekord!)
130 (!!!) minuter utan några som helst problem!
Hamstring kan bli lite trött men bara jag drar ner på farten en kort stund så verkar den hämta sig direkt och jag har absolut inget ont.
Tjoho!
Upplevde inte ens någon riktig trötthet så lite senare blev det både poolrun och simning.
Och jag tror minsann jag fått ännu ett människoknytt att börja älska poolrun.
Världens bästa cykel-Glenn fick en liten lektion och fastän vi var ”klara” så fortsatte han i pur glädje medan jag ”svirade om” till simstassen.
Söndag kväll på Eriksdalsbadet är absolut en av de bästa tiderna att vara där.
Hade en 50-metersbana i princip helt för mig själv.
Härligt!

Nog ser han bra lycklig ut? Cykel-Glenn har även blivit Poolrun-Glenn!:-)
Nog ser han bra lycklig ut? Cykel-Glenn har även blivit Poolrun-Glenn!:-)

  
Man blir då inte vackrare av de där goggelsarna. OM man inte gillar tvättbjörnsringar-looken vill säga. :-)
Man blir då inte vackrare av de där goggelsarna. OM man inte gillar tvättbjörnsringar-looken vill säga. :-)

Tack & kram från en nöjd, tacksam och mycket glad Ingmarie.

2 comments to "Kort och långt och alldeles, alldeles underbart"

Monday 2015-01-26 12:25
Lisa
Men HEJA!! Både 200ingar och långpass. Det där benet verkar verkligen fatta:) hehe...
Och ja, Wild har jag verkligen funderat på att gå och se!!
Kram
Monday 2015-01-26 14:15
Ingmarie
Lisa: Fundera inte! Gå och se den! :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?