Weblog #4324

Saturday 2015-02-07 16:24
Author: Ingmarie Nilsson
Löpningens Dag 2015 - The Day
Sjätte gången av Löpningens Dag är avslutad och jag är överväldigad!
Tänk vad man kan ha mycket skoj tillsammans!
Nästan 30 pers dök upp denna förmiddag för att kuta tillsammans med mig och bästa Karin från fina Kärrtorps IP.
De snälla vaktis-grabbarna där fixade två omklädningsrum till oss så vi kunde lämna kvar våra juveler. (Läs torra kläder.)

Vi var en härlig blandning som begav oss ut.
Gamla rävar som mig som hållit på sen före urminnes tider och unga nyfrälsta som nästan aldrig testat intervaller. Precis som det ska vara alltså!

För hej å hå vad det kutades!

Uppvärmning, drills, intervaller (6 x 30-60-90 sek.), lite benstyrka, nedjogg och kort stretch.

På något mirakulöst vis så var underlaget riktigt bra och t.o.m solen kikade fram.
Alla kämpade utifrån sin förmåga och dagsform, också precis som det ska vara, men jag tror banne mig det var mer än en som överraskade sig själv och höjde sig några snäpp.
Det är enklare att utmana sig själv när man får sällskap.
Och en sak ska ni alla veta, jag är djupt imponerad av era insatser!

  


  
  

Idel glada miner och det känns som alla upplevde det som några roliga timmar.

STORT tack alla ni som kom och bidrog med energi, kraft, värme och glädje!
Det är stort för mig ska ni veta. :-)

Extra stort tack till Ecos kokosvatten för smarrig chokladdryck, till Tom Tom Löparklockor för praktiska grejer, Sats för gratis träning, Kärrtorps IP för gratis omklädningsrum, världens bästa sambo som alltid ställer upp på mina hyss och min älskade vän Karin för pepp och hjälp att sparra och hålla ihop gruppen.

Puss & kram på er alla!

4 comments to "Löpningens Dag 2015 - The Day"

Saturday 2015-02-07 19:02
Karen Ljungman
Hej Ingmarie.
Måste tacka dig för att du är en så fantastisk person. Tänk att du ger dig tid att peppa alla os som springer (joggar, eller släpar os fram). Att du som har så mycket att stå i för egen del. hinner att bry dig om oss långt borta.
Du får oss att känna oss som riktiga löpare, man vill bara ut och springa.
Fast jag måste tillstå, att jag älskar att springa eller jogga, då glömmer jag min ålder. Men min favobror sa till mig, när jag skadade foten på Vasaloppet: Du får tänka på att du snart är en äldre dam! Vadå äldre och vadå dam, vet inte hur man skall bli en dam. ( fast han är nog ändå lite imponerat över mina Vasalopp, marathon och Vätternrundor, han som skadade sina knä vid för mycket fotboll, lite synd om honom).
Men inga Vasalopp i år för min man skall operera sin höft 2 mars, och det får gå före.
Så nu blir det mer löpning och cykel framöver.
Kram på dig, och lycka till med dina projekt.
Karen Ljungman
Sunday 2015-02-08 16:30
Ingmarie
Karen Ljungman: Åh tack snälla Karen! Det var bland det snällaste jag läst på länge! TACK!
Men Karen, du ÄR en löpare! Och du är en ständigt UNG dam! :-)
Vi må bli lite rynkigare och osnabbare men i själ och hjärta är vi ständigt unga, eller hur? :-)
Håller tummarna för din man. :-)
STOR kram fina du!
Monday 2015-02-09 06:24
camilla
Vilken härlig Löpningens Dag! Och roligt att ni blev så många! Jag har varit tokförkyld och hostat mig igenom hela helgen så det blev inte sprunget ett enda steg. Men jag tänkte extra på löpning och jag tänkte extra mycket på dig. Det var roligt att läsa hur dagen uppmärksammades på sociala medier även om vissa, som vanligt, avfärdar alla dagar som "trams".
Monday 2015-02-09 19:38
Ingmarie
Camilla: Stackare!!! Men visst är det skoj att det blivit så uppmärksammat både här och där! Det gör mig glad. Nu gäller det bara att ingen får för sig att de ska tjäna pengar på det à la Alla Hjärtans Dag. :-O Krya på dig!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?