Weblog #4333

Monday 2015-02-16 19:50
Author: Ingmarie Nilsson
Coachen sa och jag gjorde
När jag gick med i TT&M så innebar det även att jag får vara med på alla deras träningar och blev med simcoach. Åtminstone när jag är hemma i Halmstad.
När så snälla simcoachen Mats skickar förslag på vad jag ska roa mig med i bassängen ja då gör man ju, eller hur?

Och eftersom jag inte har någon större erfarenhet av det här med att köra ”riktig” simträning efter program så vet jag inte heller riktigt vad som väntar.
På gott och ont antar jag.
Så jag simmade.
Längd efter längd.
Övning efter övning.
Det var så mycket olika grejer att jag hade varit tvungen att skriva upp allt innan för det fanns inte en chans i världen att jag skulle komma ihåg allt annars.
Ett tag trodde jag nästan att den där listan aldrig skulle ta slut.
Och trött blev jag. Framförallt i skallen. Det var då ingen racerfart men jag gjorde det.

Hela programmet.

Totalt 3000 meter.

Vem hade trott det för bara en månad sedan? Inte jag!

Ärligt talat så hade jag nog aldrig ens kommit på tanken att testa om det inte var för Mats.
Så där ser man!
Man klarar mer än man tror!


  
Sen var det bara att ta sig hem igen, äta, ladda om och på med springkläderna.
Kutade till Medis och körde min Indoor Running-klass med fortsatt fokus på backar. Jag kan innan tänka att jag inte ska köra så hårt men det håller i typ 5 min. Sen dras jag med jag också.
Full sula så svetten rann på oss alla och löpbanden glödde.
De är tuffa de där löparna på Medis minsann!
Och det är galet skoj!

Avslutade det hela med 40 min. cirkelträning på gymet.
Vem hade kunnat tro det i morse när jag trött vinglade upp ur sängen ner på yogamattan?


Nu ska jag slöa minst lika hårt.
Kram

2 comments to "Coachen sa och jag gjorde"

Tuesday 2015-02-17 11:27
Lisa
Ojoj, 3000m!! Det är minsann långt! Hur lång tid tog det? Synd att TTM håller till i Halmstad, annars hade jag lätt gått med jag också :)
Tuesday 2015-02-17 19:40
Ingmarie
Lisa: Du kan vara med ändå. :-) Så har du en extra bra anledning att åka till Halmstad. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?