Weblog #4335

Wednesday 2015-02-18 20:24
Author: Ingmarie Nilsson
Osminkade intervaller
Samtidigt som jag verkligen, verkligen, verkligen kan fasa inför ett intervallpass och den trötthet som det för det mesta för med sig, så kan jag längta så jag nästan dör längtandöden.
Visst är det märkligt?
För hur det än är så älskar jag både den där tröttheten och känslan av att ha klarat av ett tufft pass.

Dagens tuffa bestod av 3 x 10 min. (vila 90 sek.) + 8 x 30-30sek. + olika hopp och styrkeövningar för benen.
Kändes absolut bra men jag blev duktigt trött.
Faktiskt väldigt trött.
Men det var också meningen för desto goare känsla efteråt.

Någon sån där flaschig look med välsminkade ansikten och piffiga frisyrer som t.ex en del av friidrottarna har, trots att de tränar (vilka grenar låter jag vara osagt...), kommer jag aldrig lyckas fixa.
För när man kör såna här pass så ingår svett, tokfrissa och mundrägel vare sig man vill eller ej.

Och jag vill ha det så.
Osminkat och oglamoröst.
Uppsnofsad kan jag ju vara sen.
Om jag vill och orkar. ;-)

 
 
Små glimtar av barmarkslycka. :-)
Små glimtar av barmarkslycka. :-)
Och små glimtar av solskenslycka. :-)
Och små glimtar av solskenslycka. :-)
 
När man är riktigt trött så får man lov att vila på varenda trappavsats. Man behöver inte ens hålla ögonen öppna. ;-)
När man är riktigt trött så får man lov att vila på varenda trappavsats. Man behöver inte ens hålla ögonen öppna. ;-)

Vattenlöpningspasset i kväll var desto lugnare på alla sätt och vis. Låg intensitet och lugn stämning i bassängen.
Men lik väl osminkat och ofriserat. ;-)

Så nu är den viktiga balansen återupprättad.

Kram från Ingmarie.

No comments yet to "Osminkade intervaller"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?