Weblog #4341

Tuesday 2015-02-24 20:38
Author: Ingmarie Nilsson
Sport(lovs)dag
Vet inte om det är för att det är sportlov men jösses så mycket folk det var på La gym i kväll.
Jag har inget sportlov men jag sportar ändå. :-)

Varenda pryl var upptagen och de stackare som absolut skulle köra i maskinerna fick mest stå och vänta.
Jag jobbar ju inte riktigt så utan tänker "ju enklare ju bättre". Gummiband, några olika hantlar, en matta, en bosuboll, ev. en bänk och en liten hörna så klarar jag mig finfint.
Det går att bli trött med det lilla.
Jag lovar!

Gott om plats var det däremot i "min" backe.
Hade dessutom sån tur att precis när jag kom dit så kom stora grävmaskinen och slängde på rejält med grus så jag slapp att slira.
Uppjogg, backe 12 x ca. 3 min. (upp+ ner), jogg ca 15 min, 3 serier med utfall+grodhopp+ enbenshopp + nedjogg.
Sen kändes benen lite... lustiga.


Tur jag hade den goda krutdrycken i kylen.


  
Hej hopp!

2 comments to "Sport(lovs)dag"

Tuesday 2015-02-24 22:17
Anna (orka mera)
Utfall, grodhopp och enbenshopp! Ljuv musik i mina öron! Älsk på den kombon :)
Wednesday 2015-02-25 22:11
Ingmarie
Anna(orkar mera): Jag med! Det blir i sommar!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?