Weblog #4362

Tuesday 2015-03-17 15:26
Author: Ingmarie Nilsson
Läger dag 3
Även solen behöver tydligen pausa för just denna förmiddag syntes den inte överhuvudtaget!
Men det gjord däremot regnet.
Framförallt kändes det.
Jösses så blött det kan bli.
Helt ärligt tror jag var våtare efter dagens pass än när jag badat i havet och då är det vått!

Men står det långa tröskelintervaller på programmet så gör det och är man en stor grupp som ska köra samtidigt så ska man.
Och man kör!
Regn är ju trots allt bara vatten.
Även när det kommer i drivor och är isande kallt.

Vi var säkert över 100 pers som skulle delas upp så det blev en hel del grupper baserat på planerad maratid. Men allt flöt på fint och vi travade glatt iväg.


20 min. uppvärmning och lite rörelseövningar som start. Redan efter 2 minuter var fötterna plaskblöta och den s.k. frissan förstörd men vad gjorde väl det?
Humöret var på topp och vi var peppade långt upp över de blöta öronen.


 
Planen var 5 trösklar i olika hastighet.
10 + 20 + 15 + 10 + 5 min.
Jag har lite dålig koll på farterna, jag liksom bara hängde på och pladdrade med så många jag kunde.
Men mellan tummen och pekfingret sladdade jag runt på mellan 4.30-5-minuters fart.
Med tanke på att detta var min fjärde rel. tuffa löpdag, regnet stod som spön i backen och kroppen liksom domnade bort av kylan så kändes benen förvånansvärt pigga.
Dessutom var det asfalt hela vägen och kroppen tjurade inte någonstans.
Tjohooo!

Utan att överdriva så kan jag säga att det regnade h-e-l-a tiden och att det inte fanns en hudfläck som inte var blöt.
Utan att överdriva så kan jag säga att det regnade h-e-l-a tiden och att det inte fanns en hudfläck som inte var blöt.
 

Men allt har ett slut, även plaskblöta tröskelintervaller.

 

20 km. på ca 100 min. inkl gå/joggvila är inte ju ändå så illa så här en ovanligt blöt tisdag.
Men kallt var det så det var gudomligt skönt att få doppa ner kroppen i bubbelbadet en stund.

Fint sällskap av Lona och Alex.
Fint sällskap av Lona och Alex.

Solen verkar i alla fall ha vilat klart för nu skiner den igen!

  
Och jag sitter på ett café och jobbar.
Hårt liv det här...


Men jag klagar inte för förutom att här är gudagott kaffe och sköna soffor så är internet så snabbt att jag nästan blir farträdd! ;-)

Kram från glad, och numera både varm och torr, Ingmarie.

No comments yet to "Läger dag 3"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?