Weblog #4365

Friday 2015-03-20 16:46
Author: Ingmarie Nilsson
Löparläger dag 6
Jag älskar verkligen träningsläger.
Inte enbart för all träning man får ”gratis” utan även för alla härliga människor man träffar och för allt man lär sig!

Hittills har det varit tre föreläsningar och alla har varit grymt bra på sitt sätt.

Sten Björnum, idrottsläkaren som du bl.a hittar i Runners´s World berättade om en del av de mest vanliga idrottsskadorna och vad man kan göra åt dem.
Han är skicklig som attan och har genom sin långa erfarenhet sett och hört det mesta verkar det som.
Inget är liksom konstigt. Inte ens mina fötter. ;-)


Anders Szalkai är troligtvis en av våra mest kända löp- och coachprofiler i landet med enormt stor kunskap om träning. Hans föreläsning innehöll dock mer om hans egen resa fram till att vinna Stockholm marathon 2001.
Superintressant och ”Szakke” är alltid rolig att lyssna på!


Sist men absolut inte minst så har vi fått lyssna på världens bästa Musse.
En ödmjukare kille får man leta efter och trots att jag ju haft förmånen att få intervjua honom, och hört i princip allt det han berättade om, så kan jag nog aldrig sluta fascineras över hans story.

 
Min egen träning denna dag har bestått av en timmes yoga, en timmes löpning, en timmes simning och någon mils cykling.

Hej hopp!

No comments yet to "Löparläger dag 6"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?