Weblog #4377

Wednesday 2015-04-01 20:01
Author: Ingmarie Nilsson
Löparläger dag 18
Nu ska jag berätta ännu en story om mina märkliga fötter och tår…
Tån som ömmar efter stentrampet kändes så pass ok i dag att jag begav mig av för att köra intervaller. Men du vet hur det är när man har haft ont. Det enda man i princip tänker på är om det ska göra ont igen.

Men inget hände varken under uppvärmningen eller stegringsloppen så jag drog iväg på mina planerade en-minutersintervaller.

Och det kändes riktigt bra!

Men så på den nionde bara small det till i tån och jag verkligen kände hur den hoppade ur led.
Den har ju gjort det innan så jag vet allt för väl hur det känns…
Det är inte skönt någonstans och det blev en tvärnit som hette duga.
Och trots att jag försökte så kunde jag inte ens på foten.

Jag vet inte om det var en inre reflex, mitt trots allt lugna sinne eller något annat som gjorde det, men i stället för att börja tjuta och förbanna tån, som jag normalt sett nog skulle gjort, så tar jag ett djupt andetag, lyfter den andra foten och liksom ”trampar ut” den onda tån.

Och banne mig!

Något rätt gjorde jag för plötsligt kunde jag åtminstone gå igen.
Eftersom jag var en ganska bra bit från hotellet så tänkte jag att jag provar jogga och inte ens det gjorde särskilt ont så jag började trycka på igen.
Utan problem.
Så det blev 11 intervaller till. D.v.s totalt 20 x1 min.
Förklara den du!


När jag var ”hemma” igen packade jag min bag, begav mig till stranden, yogade lite och sen stod/låg jag i havet bra länge för att kyla ner både mig och tån.

Jag körde sen även utan problem både intervallstyrka i ”buren”, slutet av ett jympapass och yoga på plankan.

  

Kan det verkligen vara som så att jag har manipulerat tån rätt av egen kraft?
Hemma är ju naprapat-Mats den enda som trollar ihop mina tår med sin lilla platta så kanske jag helt enkelt gjorde något liknande med hjälp av min andra fot? Och eftersom det var så "färskt" så funkade det?
Den är öm, och f.f.a helt missfärgad ,men jag har inte ”ont-ont”.

"Bulan" finns där i princip alltid men nu är den nog allt lite större än vanligt...
"Bulan" finns där i princip alltid men nu är den nog allt lite större än vanligt...

Ännu ska jag väl inte ropa hej men min filosofi är att så mycket som möjligt leva i nuet så därför väljer jag att tro att allt är väl och bra igen.

 
Kram från tacksam Ingmarie.

7 comments to "Löparläger dag 18"

Wednesday 2015-04-01 20:29
anneliten
Hmm. Så den ena foten lagade den andra genom att trampa på den... Får mig att tänka på en lärare jag hade en gång (ung, snygg grabb) vars axel hoppade ur led stup i kvarten. Han bara ruskade lite på sig och tryckte tillbaka den igen. Man lär sig kanske rätta knycken. Nu HOPPAS ju jag förstås att du inte ska behöva göra samma manöver igen. Bättre att tån håller sig på plats!
Wednesday 2015-04-01 21:48
Anders
anneliten: Haha, roligt att du poängterar att han var både ung och snygg. Jag ser framför mig när du tänker tillbaka på den unga, snygga läraren :)
Wednesday 2015-04-01 21:49
Ingmarie
anneliten: Ja det verkar så och enl. experterna här, och naprapat-Mats,så stämmer min lilla teori. Måtte det nu bara hålla. :-) KRAM
Wednesday 2015-04-01 21:51
Ingmarie
Anders:ja där ser man vad man kommer ihåg. ;-) Undra vad folk som sett mina fötter tänker... ;-)
Wednesday 2015-04-01 22:57
Lisa
Haha! Så bra! Ja du måste minsann tryckt den ordentligt på plats igen:)
Wednesday 2015-04-01 23:14
Anna (orka mera)
Bra lagat där och hoppas det håller! Njut av sista dagarna nu för här hemma är det allt annat än kul väder.... Du kan väl plocka med dig solen hem?
Thursday 2015-04-02 19:50
Ingmarie
Lisa: You bet! :-O

Anna(orka mera): So far so good... :-) Jag ska göra mitt bästa och ta med den gula fina hem! :-) Ses snart!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?