Weblog #4421

Friday 2015-05-15 19:53
Author: Ingmarie Nilsson
Den fantastiska kroppen
Tänk ändå hur otrolig kroppen är!
Som dag efter dag efter månad efter månad efter år efter år bjuder oss på livet.
Den reparerar, fixar och ställer till rätta det mesta vi utsätter den för.
Stress, miljögifter, träning, knasig mat, dålig sömn och jag vet inte allt som den får utstå.

Den grejar förstås inte hur mycket som helst och kör man på för mycket och för länge så klarar den inte av sitt jobb. Hur det än är så är det ju ingen maskin vi bor i!
Jag är medveten om att jag gick över gränsen när min hamstring gick av med påföljande operation.
Det var egentligen inte bara en orsak men många små stresspåslag blir till slut en stor och för att jag skulle begripa, och bromsa upp, fick kroppen ta till både hand- och fotbroms.
Jag skulle ju bara” du vet. Och ”sen” skulle jag ta det lugnt.

Jag tänker ändå att jag har haft en himla tur. Många av dagens sjukdomar vet man ju har en direkt relation till vår livsstil.
Jag kunde lika väl ha blivit allvarligt sjuk och kanske t.o.m obotbar.
Nu lever jag väl kanske inte varken direkt osunt eller stressigt men är bägaren full så är den även om den är full av guld. :-)

Yoga och meditation är två av mina bästa tips på att hjälpa kroppen återhämta sig och komma i balans.
Det finns otaliga bevis på det så nu behöver man inte ens tro.
Har precis kommit hem från ett 80 minuters Hot Yoga-pass och trots att jag kutat ännu en tre timmarstur (på mindre än en vecka!) så känner jag mig nästan löjligt mjuk i kropp och sinne.
Ibland tänker, och önskar jag, att jag hade haft all denna kunskap på den tiden när jag verkligen satsade på löpningen och t.o.m levde på den.
Hade jag kunnat bli ännu bättre?

Men jag klankar inte ner på mig själv för där och då var jag helt enkelt inte redo.

Och vilken löprunda jag fick denna soliga vackra dag!
Sprang på vägar och stigar jag inte kutat på sen Hedenhös.
Man kommer långt på tre timmar och man hinner både se och känna en hel del under den tiden.

En av de saker jag älskar med Halmstad är variationen av oändliga slätter, djupa skogar och berg.
En av de saker jag älskar med Halmstad är variationen av oändliga slätter, djupa skogar och berg.
 
 
Vackra Sperlingsholms gods.
Vackra Sperlingsholms gods.
Och tillhörande kapell.
Och tillhörande kapell.
 
 

Man kan absolut inte påverka allt här i livet och sjuk/skadad kan man bli hur väl man än sköter sig.
Men jag tänker ändå som så att väldigt mycket kan vi påverka om vi bara tänker till, lyssnar på kroppens signaler och ger den rätt sorts näring och återhämtning.
En utmaning som heter duga. :-)

Tack & kram från mig.

2 comments to "Den fantastiska kroppen"

Saturday 2015-05-16 10:43
Lisa
Väldigt sant.
Man ska inte ta kroppen för givet. Eller psyket heller för dem delen!
Otroligt fina bilder förresten :) Hoppas man får se dig "irl" snart! Hehe
Kram!
Saturday 2015-05-16 17:54
Ingmarie
Lisa: Precis så! Är på väg till 08a nu så any time! På måndag är det jag som inviger utebadet! Häng gärna med! :-D

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?