Weblog #4464

Friday 2015-06-26 16:44
Author: Ingmarie Nilsson
Att vända på (den brända) steken
Jag får ofta höra att jag ”alltid” är så pigg, glad och full av energi.

Till 95% stämmer det också.
Jag är en glad skit nu för tiden.
Till skillnad mot för bara 7-8 år sedan då det svarta hålet tillhörde vardagen.
Har man en gång varit där så vill man i-n-t-e dit igen.
Att uppleva vemod, oförklarlig sorg och meningslöshet är fruktansvärt tungt och oerhört tufft att ta sig igenom.
Därmed inte sagt att det varit eller är enkelt.
Man kan ju liksom inte "ta sig i kragen" när man inte har någon krage att ta i eller tänka käcka positiva tankar när hela skallen är full av en svart gyttja.
Men det går att ta sig ur det där svarta hålet.
Även utan medicin. Det är jag ett levande bevis på.

Självklart har jag fortfarande mina dagar när det känns grått och trist både bokstavligen och bildligt talat.
Det tillhör livet.

Skillnaden nu mot då är att jag varken får ångest eller panik över det och jag s.a.s fastnar inte i det svarta tänket.
Mycket tror jag även det handlar om att jag accepterat känslan och då blir den plötsligt på något vis inte så dramatisk längre.
Jag har även massor av olika ”redskap” jag tar till.
Meditation är ett. Yoga, träna och vara i naturen några andra.
Fokusera på åtminstone en rolig grej är ytterligare ett.

En av de där idiotsäkra roliga uppåt-grejerna för mig är att stämma träff med en människa jag verkligen gillar och köra ett poolrun-pass tillsammans.
Att vädret växlade mellan allt från stekande sol till smattrande regn denna dag gjorde det hela på något lustigt vis bara ännu bättre.


Sen är det ju i ärlighetens namn inte svårt att hålla sig glad när man har jordens sötaste hårboll som alltid väntar på mig där hemma.


 
Kram.

2 comments to "Att vända på (den brända) steken"

Saturday 2015-06-27 12:09
anneliten
Åh vad jag gillar det du skriver!
Saturday 2015-06-27 20:47
Ingmarie
anneliten: TACK finaste du! KRAM

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?