Weblog #4569

Friday 2015-10-09 19:30
Author: Ingmarie Nilsson
Fredagens toppisar
Malin är suveränt bra på att göra listor av olika slag och det är verkligen skoj att läsa dem. Mitt lilla försök är inte alls lika skoj men här är en slags "Ingmaries fredags-topplista".

Dagens vackraste är ett av träden precis utanför husknuten. Blir lika fascinerad varje år.


Dagens svettigaste var utan tvekan Hot Mojon.
Jag lovar att ingen svettas mer än mig. Om man inte visste skulle man lätt kunna tro att jag stått under en dusch. Hur de där som bara är lite smått fuktiga gör är och förblir en av livets största gåtor för mig.

  
Dagens tuffaste (och näst svettigaste):
Cykelintervallerna. 5 x (3 + 2 + 1) min. (vila 30 sek) + 10 x 30-30. Totalt 70 min.
Fattar ännu inte riktigt hur jag pallade cykla hem också. Då är det dessutom bara uppför. På riktigt!


  
Dagens skönaste behöver ingen närmare förklaring:


Dagen försök till fler muskler, eller åtminstone starkare sådana, gjorde jag direkt efter cyklingen. Det gäller att vara flitig med sin (p)rehab och jag är i grund och botten en lat rackare så hade jag sparat det till "sen" hade det aldrig blivit. Hemma = träningsfritt för mig.

  
Dagens mest färgglada (eller mest färgblinda beroende på hur man ser det…) är nog jag det. :-)

Dagens godaste och minst lika färgglada:

 
Dagens klurigaste har varit vad jag ska välja ta med så allt får plats för min lilla tripp med avfärd i morgon.


Dagens sötaste och tappraste alla kategorier är Elvira som varit på återbesök hos veterinären. Åka buss, vägas, klämmas på och bli stucken i kräver sin hjältinna!

 

Hur har din fredag varit?

Kram från Ingmarie.

2 comments to "Fredagens toppisar"

Saturday 2015-10-10 13:32
Anna (orka mera)
Vilken grymmefredag! Själv satt jag och testade spinningmusik här hemma. 70 minuter halvinspirerat... Hade gärna bytt fredag med dig :)
Sunday 2015-10-11 21:43
Ingmarie
Anna (orka mera): En av anledningarna till att jag inte velat bli spinninginstruktör faktiskt. Det där är både skitsvårt och tar massor av tid! Bra jobbat!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?