Weblog #4597

Friday 2015-11-06 20:35
Author: Ingmarie Nilsson
Utbildas och testar tester
Ännu en utbildningsdag på Aktivitus.

Estelle från centret i Göteborg kom hit för att drilla mig och mina super-kollegor i löpstegs- och funktionsanalys.
Aldrig hade jag väl trott att det kunde vara skoj! Att ta del av andras kunskap är enormt utvecklande och att dessutom få diskutera fram nya metoder och analyser är ruskigt spännande.

  
Estelle, Mia, Jeff och Martin.
Estelle, Mia, Jeff och Martin.

Men ingen teori utan praktik. Inte om det ska bli riktig bra i alla fall. ;-)
Jag fick genomgå hela paketet med filmning från alla håll och kanter, synad uppifrån och ner, granskad och analyserad in i minsta detalj.
Nyttigt!
Och peppande som attan för jag fick faktiskt väl godkänt på det mesta. :-)



Det finns dock alltid något att slipa vidare på, alltid någon liten svaghet som kan förbättras och någon ny övning som kan hjälpa så löpningen/cyklingen/träningen blir effektivare och enklare.
Fysiskt såväl som psykiskt.

Snart ska jag även ge mig på att genomföra ännu en tröskel- och maxVO2 test. Det kommer bli intressant för båda de där sakerna är ju extrema färskvaror och det är väldigt många år sedan jag gjorde det sist.
Minns mest att det var roligt, svettigt och att sista delen var sjukt jobbig.
Men eftersom jag har guldfiskminne så kommer jag inte ihåg hur jobbigt.

Vill du med köra någon test eller flera?
Löpning, cykling, skidor eller triathlon.
Boka här för Stockholm eller här för Göteborg.
Kanske blir det jag som tar hand om dig. :-)

Kram från Ingmarie.

2 comments to "Utbildas och testar tester"

Friday 2015-11-06 21:47
bureborn
Låter verkligen som en kanondag på jobbet!
Inget dåligt utbud av tester ni erbjuder heller. Har ni olika specialiteter eller förväntas ni (efter slutförd utbildning:-))kunna hela programmet?
Saturday 2015-11-07 19:50
Ingmarie
bureborn: Visst är det gediget? Vi har lite olika specialiteter men en del kan allt. Superproffs!! Jag håller mig till löpning ett tag till. ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?