Weblog #4620

Saturday 2015-11-28 20:13
Author: Ingmarie Nilsson
Sista novemberlördagen
När man coachar andra mycket blir man förvisso (förhoppningsvis)  vältränad men också galet ur form.
Från nu så lugnar det ner sig och jag kan träna ”på riktigt” och mer efter vad kroppen vill och behöver så nu hoppas jag kunna få lite mer fart på benen.
Tiden får utvisa.
Jag vet av erfarenhet att oavsett går det inte att skynda fram något. Tålamod, tålamod.

10 x 2 min med 1 min. joggvila + 10x30-30 blev det i dag som en första start.
Mest segt och tungt men det är väl som det ska.
Då kommer det kännas desto lättare när det vänder. :-)

  

 
Det riktigt bra var dock att nu var isen borta!
Änderna också.
De kanske inte orkade vänta på att få bada. ;-)

 

Det brann gött i benen när jag fått på mig kläderna och sprang hemåt igen.
Och plötsligt var de superpigga också!

Men visst, kallt är/var det så en timmes Hot mojo yoga på detta satt bra fint.



Kram från Ingmarie

2 comments to "Sista novemberlördagen"

Sunday 2015-11-29 20:15
Rund är också en form!
Åh, där är den. Hot mojo yogan jag är så avis på....!
Men badningen får du behålla för dig själv. Åtminstone till juni nån gång... ;-)

Kram M
Monday 2015-11-30 14:44
Ingmarie
Rund är också en frm: Ja det är en fördel med 08a land! Att dte finns massor av den varan. T.o.m Halmstad har värmeyoga? Har ni verkligen ingen alls? :-O KRAM

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?