Weblog #4659

Wednesday 2016-01-06 18:02
Author: Ingmarie Nilsson
Vek mes eller hård tuffing??
Oavsett vad det gäller så har man nästan alltid minst två val och i princip alltid kan man välja hur man reagerar och tänker om det som sker.

Så vill man vara negativ så skulle man kunna säga att jag varit en vek mes de två senaste dagarna.
Inomhusträning i värme och med fast mark under fötterna på alla träningar.
Men jag väljer att se det positiva. Att jag är en hårding efter två ganska tuffa, och framförallt skiskojiga, dagar!

I går blev det en slags löpbandsdubbel på sprillans nya Sats Sportpalatset. Först egna intervaller och sen direkt ett ”jobb-pass” Indoor Running med en hel radda olika slags intervaller. Där mesade jag dock lite. Måste ju orka prata med. ;-)
(Om du är nyfiken på hur passet kan se ut så klicka på länken och kolla filmen. Jag är med på ett pyttelitet hörn. :-))

Inte för att det är någon fet timlön precis men tänk ändå vilken lyx att få betalt för att köra på hamsterbandet så svetten rinner!

 
 
Åkte sen direkt till jobbet på Aktivitus, många timmar senare vidare tillbaks till stan och Sats Zenit för ett riktigt bra styrkepass.
(Vissa dagar är jag extra glad över mitt SL-kort. Särskilt när de sköter sig. En sån här dag hade inte funkat annars .~)

Totalt en timmes effektiv styrka. Här i "the killing machine". Ger en klenis som mig garanterat trötta muskler trots lite fuskhjälp.
Totalt en timmes effektiv styrka. Här i "the killing machine". Ger en klenis som mig garanterat trötta muskler trots lite fuskhjälp.
 

I dag blev det tre goa timmar på 08a lands Disneyland och största lekpark.
För det är vad jag tycker Bosön är.
Är man där dessutom med ett härligt gäng likasinnade så kan det inte bli annat än svettigt, pulshöjande och mjölksyrastinnt.

 
Först intervaller. Karin, Jenny, Carl och jag. :-)
Först intervaller. Karin, Jenny, Carl och jag. :-)
Det ser ut som vi är samlade och kör i samma fart men jag ska erkänna att det är bara fejk. Jag var dock glad att jag fick springa jämsides med dessa gaseller i alla fall några meter…
Det ser ut som vi är samlade och kör i samma fart men jag ska erkänna att det är bara fejk. Jag var dock glad att jag fick springa jämsides med dessa gaseller i alla fall några meter…
 
Löpskolning hör också till.
Löpskolning hör också till.
Liksom styrka. Cirkelträning is da grej när man är en grupp! Gymträning ger effekt för även om jag är långsammast i gänget (just nu) så är jag i alla fall stark och uthållig som attan! Och två av tre är ju inte så illa tänker jag.
Liksom styrka. Cirkelträning is da grej när man är en grupp! Gymträning ger effekt för även om jag är långsammast i gänget (just nu) så är jag i alla fall stark och uthållig som attan! Och två av tre är ju inte så illa tänker jag.
 
Någonstans där tyckte halva gänget att det fick räcka.
Andra halvan, jag och Jenny, tyckte bassängen var på tok för lockande för att avstå.


Vattenlöpning är verkligen mjumma för vilka kroppar som helst men särskilt intervalltrötta.

 
Men såklart har jag varit ute också. Ännu går tuben eller bussen inte från dörr till dörr.
Så förutom tung packning har jag släpat runt på femtielva lager kläder för jag vägrar att frysa!
Hur man (av fåfänga?) kan gå i tunna brallor, uppknäppt jacka och utan mössa när det är minus 10-15 grader är för mig en gåta.
Eller så är vi bara gjorda av helt olika material.


 
Kram från Ingmarie.

No comments yet to "Vek mes eller hård tuffing??"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?