Weblog #4735

Monday 2016-03-21 03:05
Author: Ingmarie Nilsson
Hur man kan avsluta en vecka
Man börjar med att gå upp långt innan solen, käkar frukost och åker sen till ett race på andra sidan stan.

Miles for Minds bjöd på ett 5 km. lopp och ett 1 mile Kids race. Pengarna går till ”promote the education of our children´s body and mind” vilket är en väldigt bra sak tycker jag!

Start och mål var på sprillans nya Nusenda community stadium.
Så ny att tartanen kändes helt oanvänd! Du vet när man liksom studsar fram utan att ens behöva anstränga sig.
Men det var inte på den loppet gick i snorottan denna söndag.
Sådär tidigt är det dessutom snorkallt så jag hade t.o.m vantar och långärmat under loppet.
Men inte långbrallor. Någon måtta får det vara och jag älskar ju mina kjolar!


Fem km. är inte särskilt långt men det kan vara galet jobbigt om man vill det ska gå undan. Inte blir det heller direkt enklare om banan innehåller avsnitt med djup sand och en hel del backar eller att den går på 1700 m-ö-h. Men det är onekligen tokbra träning!

Det var ett tufft race. Många som såg snabba ut på startlinjen så ville jag vara med i stridenförstod jag att det inte skulle funka att maska i början på en så kort sträcka. Bara att gasa och hoppas det skulle hålla.

Och jag tyckte jag gjorde ett riktigt bra jobb!

Etta i min 50+ klass, trea av damerna och minsann åtta totalt!
Fick upp på prispallen två gånger för i det här landet premieras man extra som Master! Så summa summarum så gick jag t.o.m på plus!
Inte frös jag längre heller för när solen kommer då blir det hot.



Riktigt nöjd och glad där! Sprang en lång nedjogg och fick även till ett bra gympass (skulle ju ändå dit för att duscha) innan jag, Trish, Shannon och hennes kompis drog till Soutwest chocolate & coffee festival.
Ja du hör ju vilken grej! Nästan så man inte tror det är sant!
Tydligen landets största chocolate-coffee and gourmet food festival enligt hemsidan men oavsett så var den stor och det fanns nästan obegränsat med smakprover av alla möjliga slag.
Köpte bl.a ett supergott ekologiskt kaffe där 10% av alla inkomster bl.a går till att stödja lokala producenter och till utbildning för flickor/kvinnor. Sånt gillar jag!


  
Efter några superskojiga timmar där var jag så cookie-chocolate-coffee-high att jag var tvungen att rasta av mig med en timmes vattenlöpning och simning.


A really Magic Fun-Day som jag avslutar i soffan med benen i högläge samtidigt som jag smaskar i mig goa bagels. :-)

Kram från Ingmarie.

2 comments to "Hur man kan avsluta en vecka"

Saturday 2016-03-26 10:58
Lisa
Vilket lyxliv, det måste jag säga :) Grattis! Och snacka om idealisk festival!
Din vardag därborta låter helt underbar... :)
Sunday 2016-03-27 03:51
Ingmarie
Lisa: ja jag lever superduperlyxliv! Och tack!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?