Weblog #4782

Friday 2016-05-06 20:16
Author: Ingmarie Nilsson
Grottar
Anna skrev i går att det fanns risk att hennes träningsblogg förvandlas till en matblogg ett tag framöver. Med lite träningsinslag.
Jag säger typ samma fast det blir simning i stället för mat. Med inslag av löpning, yoga och annat skoj.

Men det blir ju lätt så där när man går all in i något du vet. När man har ett konkret mål och försöker förbättras, utmanas och klättra uppåt på utvecklingsstegen.
Ja i alla fall blir jag så.
Jag kollar t.o.m på You Tube klipp och har köpt prylar jag inte ens visste jag behövde!
Ja jösses...

Alla mina simpass är olika och jag kollar aldrig i förväg vad som står på schemat. Då hade jag nog inte ens vågar mig i baddräkten.
Coach Nicolas är en rackare på att hitta på olika pass och se till att de är exakt lagom utmanande för mig.
Så där så att det inte känns för lätt men inte heller så svårt att det är omöjligt. Även om jag tror det innan jag tagit mig an det hela.

Och om det är någon som tror att simning inte är jobbigt ska hänga på mig.
För här snackar vi syreskuld så det bubblar ut i både tår och fingrar.
Helt ärligt tror jag aldrig jag haft sån andnöd ens under ett intervallpass på höghöjd.

 

 
Ja jösses igen...
Om det där gör nytta att kunna och ”stå ut” med i andra sammanhang vet jag inte men jag tror det.
Alla utmaningar man klarar, och alla trappsteg man tar, gör att man utvecklas.
Det är nog lite därför jag fortsätter med det där temat Face your fears Ingmarie, för jag vill verkligen inte vill fastna i ett och samma mönster och stagnera som människa.

Yogan utmanar mig också hela tiden. Både fysiskt och mentalt. Den har massor av fördelar oavsett vilken form du väljer. Den hjälper mig bl.a att andas ”smart” vid all annan träning. Liksom all annan träning gör att jag blir uthållig och stark så jag pallar de tuffa positionerna på så bra vis som möjligt.

Mitt snudd på heliga fredagsYin Yoga-pass är förvisso lugn rent fysiskt men den kan vara tillräckligt mentalt utmanande för en sån som mig med myror i brallan.
I början tyckte jag den var skitjobbig trots, eller tack vare, att man liksom inte ”gör” så mycket.
Nu älskar jag den. Precis som jag vet bl.a Malin gör. Hon har skrivit en massa fint om den.
Jenny som har passet är en gudagåva! Hon har en förmåga att säga exakt rätt ord vid rätt tillfälle för att min skalle ska våga släppa taget.

Liksom Sami som hade kvällens (nästan lika heliga) Hot Vinyasa flow yoga. Han går helt på känsla och det blir alltid både häftigt och fantastiskt bra.

Och svettigt…


Inga löpbilder i dag heller, ffa för att skorna hade veckans enda vilodag, men det kommer. Jag lovar. Förhoppningsvis med knorr!
Kram från Ingmarie

2 comments to "Grottar"

Sunday 2016-05-08 19:51
Rund är också en form
Du anar inte vad nära det var att jag badade under löpturen idag! VARMT! Du sätter griller i huvudet på folk... Haha! :-D
Sunday 2016-05-08 20:12
Ingmarie
Rund är också en form: Åh men nästa gång GÖR du! :-D

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?