Weblog #513

Monday 2008-09-29 13:21
Author: Ingmarie Nilsson
Variation förnöjer och förbättrar
Det blev ett ganska rejält svettpass i förmiddags.
Intervaller på spinningcykeln.
15x 2+1 minut med 30 sekunders vila. Totalt 80 minuter.
(Intresseklubben antecknar väl?)

Cykla inne är inte ens i närheten av hur det är att cykla ute.
Åtminstone inte för mig.

Visst kan jag trampa på där ute men jag blir aldrig lika trött, och svettig, som när jag kör intervaller inne på spinningcykeln.

Jag är för kass helt enkelt.
På att cykla hårt ute alltså.
Fegar ur när det går för fort och bromsar så det tjuter i däcken nedför.
Hjärnan skenar i väg till de värsta scenariona.
Vurpa, tut-tut bil, operation, intensiven, respirator, amputation, permobilen.

Ja herregud! Vem vågar gasa på med de bilderna i skallen??

Spinningcykeln står ju liksom där den står, och risken att möta en galen bilist är i princip obefintlig.
(Men man vet ju aldrig...)

Mala på ute på vägarna, det är jag däremot bra på.
Det tar så förbaskat mycket tid bara. Två timmars landsvägstrampande är ju liksom "ingenting".
Efter två av fyra och en halv timmar på hojjen, Östersund 2008
Efter två av fyra och en halv timmar på hojjen, Östersund 2008


Men det ena behöver inte utesluta det andra förstås och det fina är att kunna variera sin träning.

Nu blir det nog inte mycket mer cyklande ute i år.
Bara att ladda iPoden, vattenflaskorna, smörja in rumpan och hoppas spinningcykeln pallar. ;-)

2 comments to "Variation förnöjer och förbättrar"

Monday 2008-09-29 15:46
Christina
Hmmm....jag kan inte heller cykla ute. Hur mycket jag än trampar på så går det långsamt, jag blir omcyklad av gamla damer. Lite lat är jag nog också och "glömmer bort" att trampa på hela tiden och sitter och vilar mig istället:-)
Monday 2008-09-29 19:55
Ingmarie
Ha ha! Lat är nog det sista man kan kalla dig! Sätt på dig träningskläder, klocka, pulsklocka och allra helst en nummerlapp på bröstet, så kommer du säkerligen i håg att trampa! ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?