Weblog #1960

Monday 2009-11-09 08:47
Author: Ingmarie Nilsson
Min stabila vän
En av anledningarna (troligtvis den största) till att mina fötter är så pass snälla och glada som de är stavas P-o-w-e-r-p-l-a-t-e.


Jag använder den varje dag när jag är hemma i Falun.
(Men jag skriver inte om det här varje gång för då skulle du tröttna innan jag hann säga blåbärsmuffin...)

Jag kör inte "hårt" mer än 3-4 gånger/v. för mer pallar man inte, men jag stretchar och "vibbar" mina fötter varje gång.

Och det både hjälper och fungerar!

Efter nästan två års användning är jag övertygad om dess förträfflighet på flera sätt.
Det är inte någon tv-shop grej som lovar att "fettet ska skakas loss", utan detta är ett effektivt sätt att träna, rehabilitera och återhämta sig på.

Utifrån vad man är ute efter så ställer man in maskinen på olika program.

Styrketräning, avslappning, massage eller stretch.
För mig är den som att få en massör, ett gym, en naprapat och en kiropraktor i ett enda paket! ;-)
Snabbt, enkelt och effektivt.

Om du kör hela programmet med styrka, stretch och avslappning så är du klar på ynka 30 minuter.

(Utförlig beskrivning på hur det fungerar kommer)

Jag har varit lite "orolig" för hur det ska bli när vi flyttar till 08-land för även om det finns där så är det inte på långa vägar lika lättillgängligt som i Falun. Alla centra ligger åt helt fel håll mot var vi ska bo.

Det är då det gäller att ha lite (mycket) tur!

Det är detta som nu till 99% äntligen är klart!
I början av nästa år kommer nämligen ett nytt Powerplate centra att öppna i Stockholm city!

Gissa en gång vem som ska jobba där? ;-)

13 comments to "Min stabila vän"

Monday 2009-11-09 10:05
n'batha
Grattis!!!
Monday 2009-11-09 12:01
gullfot
Woeee!!! Dessutom är du en VINNARE! Förta pris och allt!
<a href="http://tre-veckor-raw.blogspot.com">Vinnare på Tre Veckor Raw!</a>

(Maila din adress bara :-))
Monday 2009-11-09 14:39
Ingmarie
n´batha: TACK! Du vet väl att det ingår att man måste prova när man blir tränad av mig. ;-)

Gullfot! Åh underbart! Vilken LYCKA! :-D Adressen är mailad igen!;-)
Monday 2009-11-09 18:55
H
Åh vad kul! Nåt nytt att jobba med känns ju välbehövligt för dig.
Monday 2009-11-09 19:23
kenn1
Stort grattis!! ska titta in och säga hej och kanske prova en sån där vibbmaskin nästa gång Stockholmsbesök är på G. (Det finns väl ingen risk för biverkningar typ Parkinsons om man står för ofta o länge?
Monday 2009-11-09 19:27
Ingmarie
H; Och just detta jobbet kan inte bli fel. Tänk att få vibba på arbetstid! ;-)

Kenn1; Du är SÅ välkommen och jag lovar att både skalle, inre organ och nervbanor kommer att vara i behåll. Däremot garanterar jag inte hur mycket träningsvärk du kommer att få. ;-)
Monday 2009-11-09 20:01
Madeleine
Härligt, nu förstår jag bättre när jag sett den på bild. Du ska få visa mig sedan på nya jobbet :)
Monday 2009-11-09 20:18
Ingmarie
Madeleine: Klart du ska!
Monday 2009-11-09 21:39
Caroline
Va kul!!! Det ser jag framemot att besöka!
Monday 2009-11-09 23:21
n'batha
Det ser jag verkligen fram emot! Kanske kan få studeranderabatt också? ;D
Tuesday 2009-11-10 07:45
Ann-Charlotte
Det låter ju som om din dröm har gått i uppfyllelse på riktigt.
Träna, träna, och JOBBA träna....eller hur man skall säga??

Vad roligt, Grattis på dej!

ACB
Tuesday 2009-11-10 08:33
bureborn
Va kul - grattis!
Om du finns på plats ska jag banne mig testa en sån där pryl. Ser sannerligen fram emot den utförliga beskrivningen.
Tuesday 2009-11-10 09:19
Ingmarie
Caroline; Du är jättevälkommen så klart!

n´batha; Det ska det säkert bli! Och då ingår extra hårdkörning med. :-)

ACB; Jag måste nog jobba lite med. ;-)

Bureborn; Vad kul om du vill testa! Beskrivning kommer alldeles strax.


Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?