Weblog #2293

Tuesday 2010-03-23 02:03
Author: Ingmarie Nilsson
Is there any hope for me?
Vaknade ganska tidigt i morse och var lika orolig som i går när jag gick upp.
Skulle det vara bättre eller sämre i svanskotan?
Skulle det göra lite ont, ont eller skitont?
(Det är stor skillnad på de där graderna.)

Gick några steg och...

Tjoho!

Det gjorde bara lite ont.
Så pass lite att jag efter frukosten snörade på mig löparpjuxen och gav mig ut på mina älskade stigar.
Först rask (nåja) gång för att efter några minuter övergå i en sakta jogg.

Som alltid efter ett löpuppehåll längre än två dagar så känner jag mig enormt ringrostig.
Det är som om autopiloten helt har lagt av. Benen går lite hur som helst och jag känner nästan svindel.
Knasigt-I know.

Jag varvade mellan att jogga och gå.
Försiktigt försiktigt.
Det var inte smärtfritt men det gjorde inte "ont-ont".
Och som jag n-j-ö-t.
Solen som värmde, utsikten mot bergen på ena sidan och staden på den andra, känslan av en liten svettdroppe som letade sig fram i pannan, skorna som landade på den mjuka stigen och ljudet av min andhämtning.
Det är lycka för I.Nilsson det! :-)

Stannade efter exakt 30 minuter och hade direkt på ispåsen innan jag tog mig till poolen.

Efteråt var det varken bättre eller sämre vilket jag nog får tolka som ett gott tecken.
Lite slappande i solstolen efteråt kan ju heller aldrig vara fel för en öm svanskota. ;-)


For sen till Dr. Hodge för att få höra den "riktiga" diagnosen. För även om det är bättre så är det svårt att säga hur pass bra det är och om det kommer att bli helt bra inom rimlig tid.
Planen och min önskan är ju att kunna kuta den 8/5...

-Is there any hope for me? frågade jag honom när han undersökte mig.
(Vågade knappt lyssna på svaret men jag var ju så illa tvungen för jag kunde ju inte gärna stoppa fingrana i öronen. ;-))
Svaret kom fort.
-Oh yes, there is plenty of hope for you, svarade han.
Gissa lättnaden jag kände...

Dr. Hodge och hans "magiska" bänk. Gpenom att höja de olika sektionerna på bänken och liksom trycka ner dem med min kropp, samt trycka på olika punkter på kroppen, så kan han justera det som felar. (Gjorde det dig klokare?;-) )
Dr. Hodge och hans "magiska" bänk. Gpenom att höja de olika sektionerna på bänken och liksom trycka ner dem med min kropp, samt trycka på olika punkter på kroppen, så kan han justera det som felar. (Gjorde det dig klokare?;-) )

Kotorna satt fortfarande inte helt bra, och inflammationen i ledbandet är kvar, så ispåsen får fortsätta vara min buddy och det blir ett nytt besök på fredag.
Men nu får jag göra (nästan) "vad jag vill", dvs. allt som inte gör "ont-ont".
Tjoho!
Igen. :-)

Utanför Dr. Hodge´s klinik
Utanför Dr. Hodge´s klinik

Hur firade jag en sån här rolig grej då?
Jo, genom att besöka en av de bästa löparaffärerna här; Albuquerque Running Shop.

Ja, solen ÄR stark! :-O
Ja, solen ÄR stark! :-O

Förra året när jag var här var det fötterna som spökade men när de väl var bättre så sprang jag en hel del med löpargruppen de har vilket förstås var superduperkul!

Nu håller jag tummarna för att det kan bli så i år med. Utan något "ont-ont".

12 comments to "Is there any hope for me?"

Tuesday 2010-03-23 05:23
Caroline
Hej Ingmarie!!! Vaknade tidigt i morse. Det första jag gjorde var att göra frukost, sätta på datorn och gå ut på din blogg=). En sådan bänk behöver du inte åka över Atlanten för att få....kom till Sandviken istället;-).
Tuesday 2010-03-23 06:45
Anna
Men det låter ju fantastiskt bra. Jag hoppas att allt ger med sig snart. Men att få springa igen måste ju kännas underbart! Och vilket väder du har! Det är fint med värme och sol. Njut så mycket du kan. Kram!
Tuesday 2010-03-23 07:26
anneli
Snygga, bruna ben! Det vill jag också ha snart. Skönt att Doktorn låter dig löpa. Håller tummarna för att det inte gör ont-ont!
Tuesday 2010-03-23 08:05
Magnus
Underbart!!!! Den där "spretiga" känslan efter ett löpuppehåll har jag också. Fötterna flaxar och vinglar och det känns som att man är nybörjare igen. Ganska härlig känsla ändå eftersom man får ge sig ut och njuta :-) Jag är glad för din skull(och ganska avundsjuk på din löpmiljö)!
Tuesday 2010-03-23 11:12
Carina
Skönt att du kan springa nu när du är i en sån härlig miljön. Det ser verkligen helt fantastiskt ut!! Stanna där så länge du kan för här regnar det och snöar om vartannat. Längtar efter vår nu.
Tuesday 2010-03-23 12:50
Pernilla
Nu vänder det Ingmarie! =) Härligt!
Jag vill också ligga i solen med en hög tidningar och mysa.. Men här vräker snön ner igen =(
Ta det lite lugnt och stressa inte fram tempo nu när Du FÅR spinga!
Tuesday 2010-03-23 16:04
Ingmarie
Caroline; Vilken ära! :-D Så din kiropraktor jobbar så där med?

Anna; Vet du, jag njuter verkligen VARJE sekund. Fastän jag inte kan kuta som jag vill så mår jag obeskrivbart BRA här.

Anneli; Tack! Dina plåster hjälper! Hjälper mina?

Magnus; Du har helt rätt. Även om benen flaxar så är det härligt och det går ganska snabbt över. Autopiloten är lättväckt. ;-)

Carina; Hade det gått hade jag stannat resten av livet för detta är hemma för mig.

Pernilla; Jag LOVAR att ta det lugnt. Vill inte riskera någonting. Fy bubblan vad trist med mer snö...Jag åkte nog i rättan tid. :-)
Tuesday 2010-03-23 17:01
mia
var bara tvungen att kolla var i världen du håller hus

Det lider ingen nöd på dig ser jag
vältränad och brunbränd och snart smärtfri igen
Nice
Tuesday 2010-03-23 20:27
Miss Agda
Åh så skönt det låter att det går framåt!
Tuesday 2010-03-23 22:07
Ingmarie
Mia; Ha ha. Bra att du håller koll på mig. ;-) Är du i Rättvik?
Vältränad o brunbränd vet jag förstås inte om jag är men jag hoppas du får rätt om att jag snart är smärtfri...

Miss Agda; Men du vet, ett steg fram, två bak. :-( Det här kommer nog att ta tid. Buuuääää. Men jag är åtminstone frisk. :-)Hoppas du blir helt frisk och får en härlig Praghelg!
Tuesday 2010-03-23 22:39
Caroline
Ja, Ove Lind i Sandviken har också en sådan bänk. Han är jättebra också=)
Wednesday 2010-03-24 03:13
Ingmarie
Caroline; Vad bra! Är han lika bra som Dr Hodge är han superduper! Dr Hodge är även kinesiolog vilket kryddar det hela ännu lite till :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?