Weblog #2308

Monday 2010-03-29 06:17
Author: Ingmarie Nilsson
På eder begäran ;-)
Efter lite trixande och ögonblink ;-) så fick jag tillåtelse att ta foto när jag härjar på Schwinnbiken.
(Som åtminstone några av er ville.)

Photo: Lauren

Photo: Lauren

Visst ser det riktigt skojigt ut! :-D
(Och nu menar jag inte att jag ser skojig ut, för det vet jag redan, utan själva cyklandet.)

Jag tror faktiskt att jag bjuder på en bild till bara för det.

Photo: Lauren

Totalt summeras veckan till cirka 4½ timme på Schwinnen, 11½ timme vattenlöpning, 3 styrketräningspass och de där 30 minuternas försök till löpning i början på veckan.

Att jag vill springa är det väl ingen som direkt tvivlar på, och i dag har jag faktiskt funderat på det eftersom det inte har gjort lika ont vid svanskote-eländet.
Men jag ska minsann vara lika klok och smart som jag är när det gäller andra (det är som bekant så himla mycket enklare) och vänta några dagar till för att se åt vilket håll det bär hän.

Återhämtning i solen tycker jag dock är väldigt klokt och något jag rekommenderar alla.

Photo: Ingmarie Nilsson

Särskilt mig själv. :-)

9 comments to "På eder begäran ;-)"

Monday 2010-03-29 07:54
bureborn
Fantastiskt! Det där ser riktigt kämpigt ut. Är det svårt att få till koordinationen? Jag tycker det är klurigt på en crosstrainer, och det där ser ut ungefär som en sittande variant.
Monday 2010-03-29 08:11
Ingmarie
Bureborn; Nej det är busenkelt för "styret" rör sig i takt med pedalerna. Grejen är att ju fortare man cyklar ju mer motstånd blir det och man liksom "måste" jobba även med armarna. Det är helt klart en av de simplaste maskiner man kan hitta. :-)
Monday 2010-03-29 09:09
Karin
Vilka snygga bruna ben! Du håller säkert flåset med den där cykeln och all vattenlöpning, fast det är klart att du saknar själva löpningen. Det är ju den som är så härlig. Här hemma känns det som om man hoppas på vår nu. Barmark nästan överallt och rätt varmt. Äntligen! Cykla lugnt!
Monday 2010-03-29 13:17
Ann-Charlotte
Verkar väldigt allsidigt i alla fall. Sen är väl återhämtningen i solen ett av den bättre delen av träningen....
Skönt att unna sig det. Jag väntar på solen här, den finns nånstans, och tittar fram emellanåt, men sen gäömmer den sig lika fort igen.

ACB
Monday 2010-03-29 15:48
Ann
11,5 timmes vattenlöpning, holy bananas! Du är verkligen mer än värd att få springa "på riktigt" snart. Håller tummarna!
Vi åker till Vietnam på torsdag...där är det vansinnigt varm och soligt. Har du några bra tips på hur jag håller igång med löpningen där? Vill ju inte tappa flåset nu!!!
Kram på dig och tack för nattjobbstipsen!
Monday 2010-03-29 17:19
Ingmarie
Karin; Ja flåset kan jag håla uppe hyfsat men du vet hur det är. Det är ändå inte som att springa... Se till att håla kvar våren nu!

ACB: Extra skön är den, solen alltså, när man längtat och längtat. Jag brukar säga att jag är född i rätt land men bor i fel. ;-)

Ann; Tack! Jag har skrivit lååångt svar till dig. :-) Trevlig resa!
Monday 2010-03-29 21:56
Caroline
Blir glad när jag ser dig så glad!!! Ja, schwinnbiken såg verkligen jobbig ut!!!
Monday 2010-03-29 22:29
anneli
Nu skäms jag ännu mer för att jag syndade... Väl värd reprimanden var jag.
Tuesday 2010-03-30 02:46
Ingmarie
Caroline; Du är för söt du! Tack! Den där biken är en killer!

Anneli; Mer? Why?

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?