Weblog #2354

Wednesday 2010-04-21 20:18
Author: Ingmarie Nilsson
Olydig får berättigade bannor
Så var det dax igen.
För ett besök här;


Jonas var inte helt glad på mig när jag berättat att jag (försökt) springa.
Särskilt inte efter att han undersökt mig.
Jag fick mig en rejäl hemläxa!

Ledbanden vid mitt korsben ("en del av svansen") är rejält spända och gör att hela bäckenet är roterat.
I många fall går det att "lossa" detta genom manipulering och rejäl stretch men inte mina inte.
De sitter fast som berg!

Varje gång jag belastar sätter de sig ännu hårdare och för att kroppen ska greja att förflytta sig överhuvud taget trots detta så börjar den (förstås) att kompensera.
Baksidan av lårmuskeln får slita liksom ledbanden som fäster därifrån upp i rumpan och en massa andra små ledband i och runt min stackars bak.

Det kan eventuellt vara så att jag har haft detta latent efter alla års kutande men att den utlösande faktorn, och det som förvärrat allt så drastiskt, helt klart varit halkan.
Att det sen inte har fått vila ordentligt har förstås inte direkt gjort det hela bättre...
Absolut löpförbud i två veckor då det blir ett nytt besök.

Inte kul alls och jag är inte stolt över att jag så envist har försökt springa trots stelhet, smärta och obehag.

Det är bara att lyda.
Risken är att jag annars att det förstörs så mycket att jag aldrig mer kan kuta och det vore ett öde värre än döden för mig.

För att skynda på läkningen så provade Jonas även den "lilla
tortyrmaskinen".
Den som jag fick behandling av för min fot förra året. Nämligen stöt/tryckvågs-apparaten.

Stötvågsapparaten
Stötvågsapparaten

Tack och lov gjorde det inte alls lika ont som under foten.
Man får minsann vara glad för det lilla.

Så nu är det poolen och cykeln som gäller helt och hållet.
Bara att gilla läget.
Och jag antar att det kunde varit värre.
Det kunde ju ha snöat!

Det syns inte men det ÄR snö som kommer från himlen
Det syns inte men det ÄR snö som kommer från himlen

Allt har dock inte varit skit dag.
Jag har fått mycket jobb gjort, lyckats med två pool-besök och jag har efter veckor av saknad äntligen fått träffa Anneli igen!

Och det överväger även de mest ömmande "svansar".

9 comments to "Olydig får berättigade bannor"

Wednesday 2010-04-21 20:38
Ann-Charlotte
Tänk att man ibland TROR sig veta, eller TROR sig känna sin egen kropp, och tänker att " det här känns ju bra"! Så kommer det en blaffa tillbaka som säger "så här skulle du ju INTE ha gjort".
Varför skall kroppen luras så???
Och det HAR snöat.....
Undras om du kanske kommer att få cykla till Södertälje....??

ACB
Wednesday 2010-04-21 21:02
Anna
Det är ju inte alltid som man är förståndig och gör saker som man borde. Ge svansen lite tid så ska den nog repa sig. Det är svårt att hålla tillbaka men vilken tur i oturen att du får träna i vatten och på hojjen. Du ska ju springa hela livet och då är det ju extra viktigt att du blir bra. Ta hand om dig.
Wednesday 2010-04-21 22:29
Fredrika
Åh vad ledsen jag är för dig, att inte få/kunna springa :-( Hade aldrig trott att det skulle bli så här långvarigt. Hoppas, hoppas tortyrapparaten gjorde susen, och att du snart börjar komma i form igen!
Thursday 2010-04-22 06:22
Daniel
Verkligen tråkigt att det inte vill ge med sig. Jag har full förståelse för att du ville springa i dom där fantastiska möljöerna "där över". Hur kan man låta bli?? Blev själv jättesugen när jag såg bilderna här på bloggen ;)

Hoppas 2 veckors vila gör susen....det är ju väldigt kort tid med tanke på hur länge till du kommer springa ;)
Thursday 2010-04-22 07:12
Magnus
Fy bubblan vad trist! Jag tycker mig ana att du haft lite av detta på känn i dina inlägg. Det gör det inte roligare! Håll i de två veckorna så hoppas vi att det släpper sen! Du får helt enkelt fokusera på annan träning och att "tukta" oss nybörjarlöpare i mål på våra resor på bloggarna :-)
Thursday 2010-04-22 07:53
Ingmarie
ACB; Precis! Man tror man har hittat "receptet" men icke! Cykla till S-tälje...JA!!!!:-)

Anna; Jag försöker se det så med. Att jag kan ju träna andra saker!:-) Kommer ihåg när jag hade "klumpfot" i 3 veckor. Det var inte kul...

Fredrika; Nej vem hade trott det? I synnerhet inte när dr. nr 1 sa att det skulle gå över på en vecka...
Men jag kommer tillbaks. Det här är ju inte första gången. ;-)

Daniel; Tack för att du förstår. Det är inte alltid så lät att vara klok. Två veckor ÄR verkligen en fis i rymden om man tänker på hur mycket tid jag (förhoppningsvis) har kvar att kuta. :-)

Magnus; Haha! Ja det är super super enkelt att sitta här och vara klok som en uggla. Det jobbet tar jag gärna på mig!
Thursday 2010-04-22 11:40
Petra
Ja, jag sager som sa manga andra - hoppas det blir bra snart!!! Jag forstar verkligen att du inte kunde lata bli att springa i USA med den naturen. Men som sagt, lyssna pa farbror doktorn nu! Tank sa har, om det bara ar tva vackor av ditt liv (och sen far du springa igen), vad gor val det egentligen?

Hur som helst, jag sander en massa god energi i din riktning sa far vi hoppas att svansen blir frisk snart!!
Thursday 2010-04-22 13:51
Andréa
Åh, din stackare! Hoppas att två veckor går fort och att det inte behövs mer än så! Håller tummarna och hoppas du får till lite bra pass i poolen ist!
Thursday 2010-04-22 17:11
Ingmarie
Petra; Jag lyssnar, lyder och tänker precis som du skriver. Att två veckor går fort. Bara det räcker så....
Och TACK för din energi ända från "Down under"! :-)

Andreá; Tack tack. Poolen är faktiskt ett väldigt bra substitut och jag mår absolut inte dåligt av det. Men visst vill jag hellre kunna vara UTE. Eller varför inte båda delarna? ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?