Weblog #2624

Friday 2010-10-22 20:21
Author: Ingmarie Nilsson
Redan? Men ändå inte ännu...
Jag vet inte hur det är med din, men min almanacka säger oktober.
Inte februari.
Inte ens december!
Ändå är det massor av det här på marken.


Det var väl inte världens bästa dag för att testa de där 48 timmarna men du vet ju, a runner has to do what a runner has to do.:-)

Så jag gav mig ut.
Väl påbyltad.
Förstår inte riktigt hur jag, trots tusentals sprungna mil, kan känna mig så galet ringrostig efter ynka 5 dagars löpuppehåll!
Det är som om autopiloten har tagit semester helt och har någon icke-löpande ersättare.
De första stegen var ganska eländiga så jag gick en bit.
Till skogen.
Började om försiktigt, men inte mer försiktigt än att jag sprang. Jag har kommit på att om jag springer för sakta och försiktigt så blir foten ännu tjurigare.

Det känns fortfarande men det gör inte "ont-ont". Jag var tydligen så helt inne i min egen värld att jag sprang för långt och då kan jag ju inte ha haft jätteont.
Väl?
50 minuter totalt blev det genom snölandskapet.


Även om jag inte gillar att det redan kommit snö, det blir ju ändå bara slask av det, så finns det en bra grej med det just i dag.
Snön gör nämligen att även asfaltsvägarna blir "mjuka!
Fast nu i kväll har allt förvandlats till skridskobana. Rena turen att jag inte stod på näsan.
Ett benbrott står inte på min önskelista precis...

Har även testat min nyinköpta foamroller.
Har använt den så fort jag fått tillfälle innan för jag älskar den, men det är alltså först nu jag har en alldeles egen.

"Rumprull" :-)
"Rumprull" :-)

Efter lite letande (jag hade lagt den på ett sånt där "smart" ställe som jag trodde jag skulle komma i håg du vet) så hittade jag min lilla taggis!


Perfekt att rulla fötterna och/eller sitta på.

Ett vattenlöpningspass i en absolut knökfull bassäng ,bastu, egenhändig fotmassage och sen ännu mer extragullande för mina fötter genom att placera dem i de här underbara flip-flopsen.

De är gjorda i samma material som yoga-mattan. D.v.s mjuka och helt underbart sköna!
De är gjorda i samma material som yoga-mattan. D.v.s mjuka och helt underbart sköna!

Tänk om mina fötter, särskilt den högra, kunde vara riktigt glada i morgon.

Så där springglada!

2 comments to "Redan? Men ändå inte ännu..."

Saturday 2010-10-23 08:53
Karin
Förstår precis det där med uppehåll. Man känner som om man glömt bort hur man gör när man springer. Mysko känsla. Hur var det nu, först ena benet fram, sen andra...
Saturday 2010-10-23 10:29
Ingmarie
Karin; Ja visst är det mysko! Tack och lov går det ganska fort över. :-) Hoppas träningen gick bra i dag!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?