Weblog #2819

Friday 2011-04-01 20:32
Author: Ingmarie Nilsson
Hatkärleks-passet
Hur mycket jag än gillar att springa så finns det vissa pass som är tuffare både fysiskt och psykiskt än andra.
De där passen jag måste ladda inför för att palla och som kräver att jag är hyfsat fokuserad.
Pass som kan vara både himmel och helvete på en och samma gång.
Där jag vet att jag kommer att bli rejält trött.
Det är mest en fråga om hur trött.

Dagens var ett sådant.
15 km i ökat tempo. (Typ tröskelfart.)
Jag älskar det för att det är en sån härlig utmaning och ger ett så fantastiskt välbefinnande när jag klarat av det, samtidigt som jag hatar det just för att det är ruskigt jobbigt både fysiskt och psykiskt.

Helst hade jag velat köra på grusvägarna, för fötternas skull, men det är fortfarande helt omöjligt p.g.a av all den förbenade isen.
Jag börjar nästan tro att den kommer att finnas kvar till midsommar.
Minst!

Men det var/är bara att gilla läget.
25 min. uppvärmning, några stegringslopp och sen iväg.
Hitta flytet, rytmen och en jämn andning.


Det är ett tufft pass men det mesta sitter (som vanligt) i huvudet.
Jag rabblade mina egna personliga mantra när det började bli tungt och kroppen tjurade och rätt som det var så gick det lätt igen!
I bland fick jag sänka farten en aningens aning för att hitta rytmen igen. Målet var att springa så jämt som möjligt i "hög" fart utan att jag drog på mig syra.

Jag lyckades faktiskt ganska bra!

Visst var det kämpigt på slutet, och visst ömmade fötterna en aning efter allt asfaltshamrande, men den rätta känslan var där och för mig är det det viktigaste.
Den där känslan av att vara riktigt trött men inte tröttare än att det hade funkat att kuta en liten bit till i samma fart.
Tom men inte uttömd.
Trött men inte slutkörd.
Ytterligare 25 min. nedjogg innan jag var hemma igen.
Blöt av svett och vårregn.


Känns extra skönt att få sitta på tåget i en massa timmar nu.
Tid för att jobba, vila, läsa och fundera.
(Men jag vill inte vara med om några förseningar! roligt är det inte.)


Helgen ska tillbringas på västkusten med familj och vänner.
Har inte varit där sedan i september förra året så det började liksom bli dax för ett besök.
Och jag längtar...

5 comments to "Hatkärleks-passet"

Friday 2011-04-01 22:19
Anna (orka mera)
Bra jobbat och vilka grymt coola blåa brallor! Fast om ni fortfarande har is däruppe är det dags att flytta till Skåne, is har vi inte haft på månader :)
Saturday 2011-04-02 09:52
Ingmarie
Anna (orka mera); Tack. :-) Egentligen är brallorna lila men kameran gjorde dem blå... Men de ÄR ganska coola. :-)
Saturday 2011-04-02 11:49
Emilia
Lät som ett tufft men härligt pass :)
Hoppas att du får en riktigt trevlig helg!
Saturday 2011-04-02 14:38
Jesper
Må så gått där nere på sidan av Sverige och njut av bara tusan för det är du värd, i alla fall om jag får bestämma!!

Peace Love och Löparskor!
Sunday 2011-04-03 00:02
Ingmarie
Emilia; Exakt vad det är! trevlig helg du med!

Jesper; Njuter till max! Vilket jag hoppas du med gör för det är DU värd. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?