Weblog #2830

Monday 2011-04-11 20:51
Author: Ingmarie Nilsson
Svettas in våren
För det är ju så man ska göra som löpare.
Svettas in våren och frysa in hösten. ;-)

Men jag klagar inte för det är ju det här jag har väntat på hela långa vintern!
Och i dag gick det att springa på alla mina slingor.
Förvisso några stråk av is fortfarande men de var så korta att jag lätt skuttade (nåja) över dem. ;-)
Benen var helt ok efter gårdagen och det var ju tur för det var gaspedal som gällde i dag också.


4 x 12 min med 3 min. vila i ganska tuff terräng.
Ja även passet är förstås tufft men också kul!
För det är kul när det flyter och det finns lite kraft kvar trots att man är rejält trött.
(Uppförsbackar har liksom den effekten på mig. Att jag blir trött alltså.)

Och varmt var det som sagt var.
Jacka och vantar åkte av och jag gjorde ett tappert försök till att lufta benen lite också. ;-)



Kompletterade med lite löpskolning och vattenlöpning innan dagens träning var komplett.

Måtte nu den här känslan hålla i sig till lördag och måtte det vara lika varmt och skönt som i dag den dagen.

Och en sak är säker, nu är äntligen våren även här i 08;a land!

4 comments to "Svettas in våren"

Monday 2011-04-11 22:52
Emelie
Vad underbart! Linköping bjöd på tjugo plusgrader i dag så jag kunde inte hålla mig från en liten löprunda på kvällen i dag trors benpass i morse och inplanerad vilokväll. Det går helt enkelt inte att hålla sig i skinnet när våren är här. Gjorde debut för capritightsen och enbart kortärmad top på kvällens pass. Hur underbart är inte det? :)
Tuesday 2011-04-12 09:57
Ingmarie
Emelie; 20 grader! OMG! Så varmt var det inte här för då hade brallorna åkt av. ;-) Och det är bra att vara flexibel för en sån här chans kunde du ju inte missa.
Tuesday 2011-04-12 10:38
Fisken
Vad härligt! Själv var jag hemma med snuvig unge och vi stod faktiskt i kvällssolen i T-skirt och grillade.
Tuesday 2011-04-12 15:01
Ingmarie
Fisen; Grill! Det är VÅR det! Och skönt att DU inte är snuvig. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?