Weblog #2981

Thursday 2011-08-18 16:42
Author: Ingmarie Nilsson
Dax för lite fart på traktorn
Det går ju inte an att lulla runt i skogen i såstempo hur länge och mycket som helst så i dag var det verkligen dax att sätta lite fart på benen igen.

Stegintervaller, 3x(2-3-4)min., på Hellasspåren.
Backe upp och backe ner utan tanke på fart utan sprang helt på känsla.

Medvetet la jag ansträngningen på en ganska behaglig nivå.
Om intervaller nu någonsin kan vara det förstås...


Om det var min avslappnade attityd, eller om jag bara hade en ovanligt bra dag låter jag vara osagt, men jag kom en bra bit längre mot vad jag brukar!
Ändå visade luringen Garmin att jag hade kutat flera hundra meter kortare än mot vad jag brukar.
Inte första gången det blir så där och för mig är det ganska störande.

Jag är ingen stor fan av alla dessa attiraljer många "måste" ha med sig för att överhuvudtaget kunna kuta, jag tror nämligen mer på enkelhet och känsla, men när jag då och då gör mig till och använder lite hightec då vill jag ju att det ska funka!
I-landsproblem, jag vet, men lik förbenat irriterande.

Har några veckor kvar av nattkneg innan jag byter till dagschema och i kväll är det dax igen.
Har ingen som helst ångest över själva jobbet men för tröttheten som jag vet kommer av för lite sömn.
Men det är bara att andas några djupa andetag, ta sats och göra det bästa av situationen.

Fick påfyllt massor av både glädje och inspiration från finaste Lisa under vårt gemensamma eftermiddags-vattenlöpningspasset (hoppla vilket långt ord det blev!) så nu ska jag nog klara av de där två nätterna jag har framför mig lätt som en plätt.

8 comments to "Dax för lite fart på traktorn"

Thursday 2011-08-18 18:10
Lennart
Enkelhet och känsla! Där är något visst med det. När jag tänker tillbaka på Roslagsnatta är jag faktiskt ganska stolt för att jag sprang endast 5 sek långsammare än mitt pers på 5 km. Det fanns inga km-markeringar i år så jag fick springa hela loppet på känsal. OK, jag visste ungefär hur långt jag hade sprungit, men det var kul att komma i mål på en så pass bra tid utan att kunna stämma av tiden. Härligt att springa på känsal :-).

MVH
Thursday 2011-08-18 19:35
Daniel
Jag ser ingen traktor? ;)
Thursday 2011-08-18 19:54
MarathonMia
Skönt att se att du kan springa i skogen och vattenlöpa lite nu när jag släppte loss dig ur spamfiltret ;)
Thursday 2011-08-18 21:47
anneliten
Jag är ju lite Garmin-slav. Tänker ibland att känslan inte stämmer med Garmn. Kanske är det garmin som inte stämmer.
Friday 2011-08-19 01:44
Ingmarie
Lennart; Visst är det härligt! jag tror vi måste lära oss lita mer på den. :-)

Daniel; haha! Den är bara lite förklädd. ;-)

MarathonMia; En himla tur det!

anneliten; Garmin är en död pryl men din känsla är i allra högsta grad levande så lita på den!
Friday 2011-08-19 06:06
Petra
Vilken harlig sommar du verkar ha haft! Ja, att springa pa kansla borde man nog gora oftare. Det ar ju bara hjarnan som drivs av att kolla pa Garmin, egentligen ar det ju bara en knapp ovana.
Friday 2011-08-19 10:34
Ulrika Flodin
Det skulle vara väldigt intressant att veta hur du klarar av natt/dagjobb om vart annat tillsammans med den träning du gör.
Friday 2011-08-19 15:14
Ingmarie
Petra; Superhärlig! Våga lämna garmin hemma och se vad som händer! :-)

Ulrika Flodin; Nattjobbet grejar jag inte egentligen... Det sliter oerhört på kroppen och det är därför jag ska sluta. Även om det är kämpigt att jobba sena kvällar så är det "snällare".
Men som med så mycket annat så gäller det att göra det bästa av situationen och jag är supernoga med maten, att sova så bra jag kan mellan passen och att yoga regelbundet. Faktum är att jag tror träningen gör att jag pallar bättre än om jag inte hade haft de! :-) Döden för mig hade dock varit att behöva börja kl 6.45 (eller tidigare) varje dag. DET vill min kropp INTE.

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?