Weblog #3091

Sunday 2011-11-20 19:06
Author: Ingmarie Nilsson
Man lär så länge man lever
Precis innan de här yogahelgerna ska sätta igång kan jag nästan känna som att jag egentligen inte har tid, eller ens lust att vara med, men så fort jag stiger innanför dörrarna på Heart and Hand och möter mina fina vänner i gruppen så försvinner alla de där tankarna på ett tjillenix!

När sen hela helgen gått, sista mantrat är sjunget och (kram)kalaset är slut, ja då vill jag inte gå därifrån!
Då har jag plötsligt inte tid och lust med "det vanliga livet"!

Antingen är jag schizofren eller bara väldigt glömsk...;)

Jag brukar dock alltid längta efter poolen när jag går därifrån och i dag var inget undantag.
Där, i vattnet, faller alla de nya bitarna lite mer på plats, sinnet hinner i kapp och kroppen får sträcka ut.
Allra bäst är det när jag dessutom får sällskap av en så härlig och klok människa som Lisa.
Då spelar det ingen roll att det är hela havet stormar runt omkring.
Jag bara är, där, just då.

Det känns som om jag har tagit ett jättestort kliv i min egen utveckling denna helgen som haft fokus på chakrasystemet.
Enkelt beskrivet är det ett slags energisystem, även kallat livshjul, som man inom yogan strävar efter att få i balans för att man ska må bra till kropp och själ.


Löpning i skogen är ett väldigt effektivt sätt att balansera det första chakrat på. Det som kallas rotchakrat, Muladhara.
Det står för vår grundtrygghet, våra rötter och förankring i tillvaron.

Eller så gör man så här roligt som finaste Jona beskriver.

Kan nog inte säga tillräckligt många gånger hur oerhört tacksam jag är över att få vara med på den här kursen.
Även om det ibland verkligen är skitjobbigt.
Lika mycket som jag skrattat, lika mycket har jag gråtit.
Snornäsdukarna är oräkneliga men både skratt och gråt har enbart varit befriande.
Oavsett vad det hela leder till så njuter jag just nu, och det är ju det som räknas, eller hur?

Yoga handlar inte om att vi ska "bli av" med saker, precis som man aldrig kan "springa ifrån" sina problem, utan snarare om att vi ska omfamna det vi har.

Och kom i håg;
Du har alltid ett värde som människa.

5 comments to "Man lär så länge man lever"

Sunday 2011-11-20 21:36
Lennart
Jasså, är det där du har varit! Jag som undrade varför du varken sprang eller var och tittade på Tömilen i lördags...... :-).

Jag hoppas på ett intervallpass snart. Är du redo för det efter skadan?
Sunday 2011-11-20 21:51
Mats S
Härligt att läsa!
I en timma idag balanserade jag det första chakrat :)
Muladhara!!
(känner igen tankarna inför ett yogapass och skillnaden där och efteråt; balans harmoni o den den starka stilla glädjen över allt!
Sunday 2011-11-20 22:37
Ingmarie
Lennart; Ja där var jag! Intervaller väntar jag med ett tag och "skadad" vet jag egentligen inte om jag var....

Mats S; "Stilla glädje". Vad fint beskrivet! EXAKT så är det!
Monday 2011-11-21 20:51
bureborn
En märklig pryl, minnet. Ibland får jag för mig att jag inte har lust att träna. Och så tränar jag ändå - och vips så minns jag att det ju är fantastiskt roligt. Men var i hela friden jag lagt förrådsnyckeln det minns jag banne mig inte!
Monday 2011-11-21 22:15
Ingmarie
bureborn; haha! Visst är det bra märkligt!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?