Weblog #3093

Tuesday 2011-11-22 22:34
Author: Ingmarie Nilsson
Sol i det gråa
Bara för att jag inte springer riktigt lika mycket som för några veckor sedan, och bara för att jag tar det lite lugnare under gråaste november, så betyder det inte att jag ligger på soffan och käkar praliner samtidigt som jag läser skvallerblaskorna.

Det skulle ta död på mig!

Nej, jag ser till att göra mitt bästa för att det inte ska bli någon mossväxt här. ;-)

Började med ett härligt yogapass, Surya Kriya, som ger solens energi.
Och det kan ju verkligen behövas när dagarna är så grå att man nästan inte vet om det är natt eller dag...

Åt min specialgröt-frukost och fortsatte raskt med att städa hela lägenheten uppifrån och ner inklusive en rejäl röjning där jag slängde en massa gammalt onödigt skräp.
Tänk att det kan vara en så underbar känsla att slänga saker!

Innan lunch och matlådefix hann jag både jobba lite och springa ett riktigt fint 70 minuters pass i skogen.

Lite mer jobb, vattenlöpning, några shoppapresenter-fix, besök hos frissan, ett ganska tufft styrketräningspass och några telefonsamtal senare landade jag åter i hemmet för någonstans där började dagen ta slut.

Sådana som jag, som både älskar och verkligen behöver mycket av solens ljus för att må bra, kan ha det riktigt tufft så här års när den "riktiga" solen aldrig vill visa sig.
I stället är det en slags grått och svart täcke över allting dygnet runt.

Jag är ganska säker på att alla skulle må bra av lite extra ljus just nu och jag har några enkla små knep jag gärna delar med mig av för jag vet av egen erfarenhet att mörkerdepp och trötthet inte är att leka med...

Förutom ovan nämnda Surya Kriya tar jag varje dag en kapsel av Holistics D-vitamin (som du kan köpa här) och äter världens godaste hemmaodlade groddar.

Kryllar av näringsämnen plus att de är busenkla att odla och verkligen snorbilliga
Kryllar av näringsämnen plus att de är busenkla att odla och verkligen snorbilliga

Vill du prova?
Kolla t.ex här.

Och kom ihåg;

"Life you master with a smile"-Läst på dagens yogite-påse
"Life you master with a smile"-Läst på dagens yogite-påse

4 comments to "Sol i det gråa"

Wednesday 2011-11-23 13:23
Ann-Charlotte
Ja, tänk att man kan hinna så mycket på en dag! Skönt och roligt. Och det där med att kasta bort saker, det är skönt. Som om man blev lite lättare....


Kram
ACB
Wednesday 2011-11-23 22:24
Ingmarie
ACB; ja vissa dagar förvånar man sig själv extra mycket.:) hoppas natten blir bra! Kram
Thursday 2011-11-24 08:04
bureborn
Haha! Du, det finns garanterat ingen risk att det börjar växa mossa på dig. Möjligen skulle en eller annan alg finna fäste med tanke på hur ofta du plaskar i pooler. Men den tappar garanterat taget när du skuttar iväg på nästa äventyr. :-)
Thursday 2011-11-24 10:26
Ingmarie
bureborn; hehe. Det finns dock mossa som sitter envist fast oavsett. ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?