Wednesday 2011-12-21 04:53 |
Author: Ingmarie Nilsson |
Play all you can as long as you want |
Photo: Ingmarie Nilsson
Jag skriver vi för även älsklingen blev överförtjust och det säger en hel del...
Photo: Ingmarie Nilsson
Photo: Ingmarie Nilsson
Jag roade mig med ett cykla-spring-simma-pass.
Och vilket pass det blev!
Så galet roligt att jag aldrig ville sluta!
Cykeln var ett äventyr i sig.
En spinningcykel med egen instruktör.
Bara att knappa in på skärmen vilken typ av pass jag ville ha (valde intervaller), tid jag ville köra och nivå.
Sen körde "min" instruktör ett sjukt roligt pass bara för mig!
Jag vet då vad jag ska önska av tomten. ;-)
Photo: Ingmarie Nilsson
P.g.a tidsbrist (det är stressigt att vara ledig du vet) så skippade jag gymet men jag lovar, det är fantastiskt!
Allt finns och om jag får bestämma så ska varenda grej testas innan vi far vidare.
Dessutom har de över 100 (!!) olika klasser/vecka att välja mellan.
Allt från vattenjympa, spinning och pilates, till kettlebell, shape, zumba och gud vet vad.
Det är som en godisbutik där man får, och kan, äta hur mycket man vill utan att få ont i magen!
Och poolen….
Oj, oj, oj!
Tänk dig två stora bassänger.
Den ena varm för t.ex. rehab och den andra med 12 breda banor med gott om plats och perfekt tempererat vatten.
Tänk dig sen också att allt du kan behöva i plurret finns att låna utan extra kostnad!
Ja då vet du hur det är där.
Photo: Ingmarie Nilsson
Flytbälte, simfötter, vikter, dynor, plattor och vad du nu kan vilja ha fanns på flera ställen och var bara att låna.
Efter 50 min. "hard and steady" vattenlöpning tog jag på mig googelsarna och simmade järnet!
Funkade finfint trots att det var ett tag sedan jag crawlade.
Tvättbjörnsögonen får man liksom på köpet…
Photo: Ingmarie Nilsson
Och nej, jag vet inte vad snubben i bakgrunden håller på med…
Vad kalaset kostade?
Håll i dig nu….
$8.50!
Cirka 60 spänn!
Det du!
Kroppen var glad som en lärka och när den sen fick behandling av dr. Shelly D. Wise, en makalöst duktig kiropraktor, så blev den ännu gladare.
Hon rättade till, behandlade med ultraljud, värme + ström och bindvävsmasserade med någon slags särskild "plastgrunka".
Photo: Ingmarie Nilsson
"Carmel Orthopedic and Sports Therapy"
Efter denna fartfyllda start var det ljuvligt att dra i väg till Jack´s Peak
En park med massor av olika trails, picnicplatser, fantastisk natur och magnifika utsiktspunkter.
Dessutom ofattbart lugnt och fridfullt.
Photo: Ingmarie Nilsson
Photo: Ingmarie Nilsson
Photo: Ingmarie Nilsson
Well, that´s what I call a day!
|
Wednesday 2011-12-21 08:44 |
60 spänn! Det är ju helt galet!
Har du en specialtränad näsa som lyckas nosa reda på suveräna träningsställen runt om i världen, ellergår du på insidertips? |
Wednesday 2011-12-21 09:22 |
Åh, jag blir så avundsjuk av alla de här inläggen! :) |
Wednesday 2011-12-21 09:48 |
Var det inte lite väl dyrt? ;-))) Ha det fortsatt trevligt och hälsa basketkungen! |
Wednesday 2011-12-21 18:51 |
bureborn; Båda! :-)Du vet, det gäller att ställa rätt fråga till rätt person. :-)
Johanna; Åk hit!
Erik; Haha. Det finns tydligen de som tycker det.(!!!)The basketking hälsar tillbaks. |
Wednesday 2011-12-21 18:51 |
Vilken ljuvlig julresa ni är på!
Ha det underbart!
|
Thursday 2011-12-22 02:26 |
Jona; Den absolut bästa!:) |
Thursday 2011-12-22 14:52 |
Shit vilket ställe! Träningsläger nästa? :) det låter som en dröm! |
Thursday 2011-12-22 21:26 |
Lisa; det är perfekt för det!!!:) |