Weblog #3211

Saturday 2012-03-03 04:22
Author: Ingmarie Nilsson
Andra vindar
Det är inte ofta men ibland händer det även här att solen försvinner, vinden viner och man är glad över att ha både långbrallor, jacka och vantar.

I morse var det riktigt bistert.

Så där så jag nästan ville gå in innan jag ens kommit ut.
Himlen var grå, vinden både stark och kall och på berget syntes snö.

But a runner has to do what a runner has to do .
Och eftersom jag är en löpare i både kropp och själ så funderade jag egentligen inte särskilt länge.
Självklart så gav jag mig ut.



För jag vet ju.
Inom en kort stund vänder det.
Det gör det alltid.
Med allting.
Även vädret.
Här är det gråa och kalla aldrig långvarigt.
Inte i dag heller.
Redan efter en halvtimme skingrade sig molnen och solen sken så min skugga blev flera meter lång.



Rundan blev längre än jag hade tänkt mig men vad gjorde det?
80 minuter på trails man inte kan få nog av.

Jag har en ny polare här också.
En tuff rackare som kan göra riktigt ont.
Men på ett bra sätt för mitt småömmande vänsterben.
Nämligen en foamroller med hårda "taggar".


Tillbringade en timme i S&W bassängen också.
Dessutom fastnade jag i bubbelpoolen en halv evighet.
Det blir lätt så när man (läs jag) börjar babbla med människor man/jag inte sett på flera år!
Det är ju massor som ska uppdateras och berättas.

Var som ett litet russin när jag väl for därifrån för att vara kulturell.
Pat tog nämligen med mig på en konstrunda.
Jo då, du läste rätt.
K-o-n-s-trunda.

Albuquerque är känt för många saker och just konst är en av dem.
Det är ofta "open shows" då gallerierna har extra öppet och konstnärerna själva är på plats för att berätta och visa.
Det är tavlor, skulpturer, glaskonstverk, keramik, smycken, stenar, kläder och jag vet inte allt.
Visst finns det en del helskumma grejer men det allra mesta är fantastiska skapelser!

Hade inte risken för övervikt varit så stor (plus faktumet att prislapparna ofta bestod av väldigt många siffror) så hade jag lätt kunnat köpa med mig både 1 och 8 och 23 saker.


Dessutom bjöds det på en himla massa (gratis)mat och det är ju aldrig fel. ;-)

12 comments to "Andra vindar"

Saturday 2012-03-03 05:25
camilla
Innan jag scrollat ner ordentligt så tyckte jag att det såg ut som däcket på en mountainbike, men så läste jag att det var en foamroller. Aj! Jag gissar att den gör extra ont-skönt att rulla på!
Saturday 2012-03-03 07:12
Snorkkis
Omväxling förnöjer ju. Den foamrollern med krusor såg jag att Carina också hade - ska bli intressant att läsa vad ni tycker om dem. Jag är förvånad att du inte blivit till ett russin tidigare, så mycket tid som du tillbringar i vatten :)
Saturday 2012-03-03 07:48
Annie
ÅH vad härligt det ser ut!

Ja den där maskinen- centrifugen- saknar den från England.

Spring på och njut!!!!
Saturday 2012-03-03 08:43
ulrikaFlodin
Jamen det är ju precis en sådan där jag rekommenderade dig. En foamroller. Fast jag kallade den en rumble roller :-) Den är superbra!
Saturday 2012-03-03 08:51
Andréa
Åh, bubbelpool! Det hade inte varit fel att få krypa ner i en sådan. Jag ska nog önska mig en spaupplevelse i 30års present.

Idag verkar det vara kyligt, men fint! Kanske värmer solen upp oss framåt dagen också.
Saturday 2012-03-03 10:29
bureborn
Grå himmel? Jag trodde att solen alltid, alltid, alltid sken därborta. Och att regnet möjligen, möjligen vågade sig på att falla på natten. :-)
Vad ligger temperaturen på, så här "vintertid"?
Saturday 2012-03-03 16:05
Anna (orka mera)
Sol eller inte, du verkar ha det underbart där borta. Fast poolen låter skönare än tortyrredskapet. Gissar att jag hade behövt båda för att mjuka upp mina tokstela vader!
Saturday 2012-03-03 17:17
Ingmarie
Camilla;haha. Ja det kunde varit. Ont-skönt är ordet! Det gäller att härda ut de första sekundrarna innan det släpper.

Snorkkis; Aaah! Där har vi det! Mina rynkor kanske inte är rynkor? Det är russineffekten!;-) Återkommer med utvärdering av taggrullen.

Annie; Så den finns där? Märkligt att inte Sverige fattat dess storhet.

Ulrika Flodin; Åh! Ska se om jag kan köpa med mig en hem. :-)

Andréa; Den här är grym! Ute med utsikt över bergen. :-)

bureborn; Ja NÄSTAN alltid. :-) temperaturen kan vara allt från -2 till +25.

Anna(orka mera); Poolen är helt klart skönare men jag tror den där rullen hör mer "gott". :-) Pyssla om vaderna ordentligt!
Saturday 2012-03-03 18:10
Västgötskan
Oj, det ser nästan ut som ett tortyrredskap... Hihi!
Det där kanske jag skulle behöva också. Funkar den bra tycker du?
Saturday 2012-03-03 22:01
Ingmarie
Västgötskan; Inte långt ifrån kan jag berätta...Men även om det gör förbenat ont så gör den gott! har du testat "vanlig" foamroller? Denna är ännu bättre! Tycker absolut du ska testa!
Sunday 2012-03-04 21:35
Taina
Jag har också en foamroller, men en vanlig en. Kör ibland sidan av låren (strax ovanför knäet upp till höften) och det gör så ont ibland. Borde köra oftare. I veckan blir det kiropraktor och få se om han rekommenderar andra övningar. Har piriformis syndrome, tror jag eftersom det gör så fruktansvärt ont "i ena skinkan" och nedåt. Speciellt efter längre löppass. Är ju långsam sedan tidigare, men det här gör ju mig inte snabbare precis. Idag 15 km i 5.45 fart. Hahahaha! Du skulle behöva lära mig några yoga moves for runners. Ja om man nu kan kalla mig för runner. Walker kanske?

Kramen
Monday 2012-03-05 04:07
Ingmarie
Taina; Nej du är en runner!!!!!!!!! Och fortsätt med foamrollern på din piriformis och låt det göra ont. När du hittar punkten så var kvar där ända tills det liksom släpper. Prova även med en tennisboll. Gör sjukt ont men är väldigt effektivt!
KRAAAAAAM

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?