Weblog #3212

Sunday 2012-03-04 02:05
Author: Ingmarie Nilsson
Ibland får man göra lite tvärtom
Jag undrar om himlen kan vara mycket blåare än så här;



Ändå valde jag att tillbringa all min träningstid inomhus på först S&W Highpoint och sen Del Norte.

Hjärnsläpp?
Kanske.
Lite.

Men mest var det för att jag inte vill riskera att mina (löpar)ben börjar strejka plus att jag faktiskt var lite sugen på både cykelintervaller, styrketräning och vattenlöpning.

Körde 20x2 min. (vila 30 sek) + 5x40-20 på cykeln.

Det där är (åtminstone för mig) jobbigt redan på sea-level så här, på ca. 1600 m.ö.h., är det galet jobbigt.
But I did it.


Förutom att kolla på pulsen (som var bra mycket högre än inom min zon), kadensen (håller hela tiden mellan 105-115 rpm), något av alla tv-programmen som visades på de sedvanliga skärmarna och allt folk som passerade så hade jag även utsikten genom fönstret att njuta av.

Bilden är både sne, mörk och verkligen inte världens bästa. Kanske det inte verkar så coolt men det ÄR en härlig vy att blicka ut över när svetten rinner
Bilden är både sne, mörk och verkligen inte världens bästa. Kanske det inte verkar så coolt men det ÄR en härlig vy att blicka ut över när svetten rinner

På darriga ben körde jag sen ett ganska bra styrkepass med både maskiner, fria vikter, bollar och kettlebells.
(Kunde dock inte ta några bilder för det var på tok för mycket folk i omlopp och jag är inte helt säker på att de hade uppskattat att hamna här…)

Behöver jag säga att lunchen smakade bra?

Vattenlöpningen blev i bassängen på S&W Del Norte.
(Den på Highpoint är nämligen för grund.)
Med det efterföljande (snudd på obligatoriska) bubbelpoolandet.

Ursäkta den kassa bilden men jag tror du kan ana hur ljuvligt det är.
Ursäkta den kassa bilden men jag tror du kan ana hur ljuvligt det är.

Men trots inomhusträning så går det förstås alldeles utmärkt att vara ute resten av tiden.


Om jag är lycklig?
You bet!

9 comments to "Ibland får man göra lite tvärtom"

Sunday 2012-03-04 07:55
Sara
Du har det bra du! :)
Sunday 2012-03-04 09:09
Snorkkis
Tror dig när du skriver att du är lycklig. Man ser det på dig. Och vacker blå himmel.
Sunday 2012-03-04 10:05
Jeppe
Svårt att föreställa mig något ställe närmare NIRVANA =)

Peace Love och Löparskor!
Sunday 2012-03-04 10:26
Lisa
Vad underbart! Har du köpt ett månadskort därborta eller hur funkar det? Man blir sugen på träningsläger....;)
Sunday 2012-03-04 17:21
Ingmarie
Sara; Ja, jag vet. Och jag är evigt tacksam. :-)

Snorkkis; :-)

Jeppe; Så sant.

Lisa; Ja jag har dealat till mig ett månadskort. Prutade 50%!! :-O
Snart ska du åka till alperna och träna! :-)
Sunday 2012-03-04 20:02
Ann-Charlotte
Ser helt underbart ut på himlen, som här nu i helgen faktiskt. Fast kanske lite svalare....

Ha det gött over där.

Kram
ACB
Sunday 2012-03-04 20:58
FIsken
Det DÄR ser inte ut som vasaloppet?
Sunday 2012-03-04 21:12
Carina
Det ser alldeles fantastiskt ut!! Nu längtar jag galet mycket efter Portugal, bara en vecka kvar....
Monday 2012-03-05 04:08
Ingmarie
ACB; Ja du vet ju hur löjligt förtjust jag är i det här stället så "ha det bra" är en baggis!
KRAM

Fisken; Nej hu nej!

Carina; Det ÄR fantastiskt! Önskar dig en härlig Portugalresa!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?