Weblog #3448

Monday 2012-10-08 18:17
Author: Ingmarie Nilsson
Helfull och pannkaks-pass
Kan man spricka av energi, glädje, inspiration, visioner, planer och lycka så gör jag nog det alldeles strax.

Alla dessa underbara människor jag träffat i helgen, alla upplevelser, alla intryck, alla samtal och all god mat jag stoppat i mig har nämligen den effekten på mig.
Jag liksom både fylls och uppfylls.
På denna veckans första dag spädde jag dessutom på det hela med ännu mer trots att jag trodde jag nästan var överfylld.

Härligaste Anna tog sig tid för att åka ända till Malmöland för att träffa mig över en lunch och en sån grej finns det alltid plats för.
Det är l-y-c-k-a för Anna är en av de där människorna man blir glad i magen av att träffa.
Och som de klurare vi är har vi nu ordnat till en plaaaaan på hur vintern ska förgyllas.

Av en händelse, eller om det bara var meningen, så blev jag i lördags rekommenderad att besöka Cafe´ Agnez.
En hit visade det sig!
Vego, ekologiskt, öppet varje dag (även om det står annat på länken), urmysigt och vansinnigt gott!
Kan knappast bli mycket bättre om du frågar mig.




Men dagen började (förstås) inte med lunch.
Innan den hade jag både yogat, käkat hotellfrukost och tränat.
Malmö är ingen dröm när det gäller träningsmöjligheter för löpare som vill springa både lite längre och varierat.
Platt som en pannkaka och långt till skogen.
Vill man köra "pannkaksplatt-lätta" och "snabba" intervaller så är det dock ett perfekt ställe.
Men även om jag älskar att kuta utmed havet så valde jag Pildammsparken denna dag.
Vinden var lite väl intensiv för att jag skulle mäkta med även den.
Det räckte liksom med intervallerna.
6 x 4 min. + 6 x 1 min.
Totalt 70 min. löpning.
Och sen styrka på det.





Nu har jag dock lekt färdigt i Skåneland för denna gången men eftersom jag är en flicka med en stor portion tur så ska jag dit igen inom en ganska snar framtid.


Don´t cry because it´s over. Smile because it happened.

(/Dr. Seuss.)

7 comments to "Helfull och pannkaks-pass"

Monday 2012-10-08 20:57
Sirpa
Don´t cry because it´s over. Smile because it happened.
- Älskar den frasen!! Låter som du hade en härlig helg i södern :)
Monday 2012-10-08 21:49
Rund är också en form!
Låter som du har haft en bra dag! :-)
Det där med platt eller kuperat; man är nog aldrig nöjd. Jag har bara backar här hemma och måste åka iväg för att kunna springa på platten. Inte ALLTID man vill köra backar... :-D

Kram
Monday 2012-10-08 23:02
Ingmarie
Sirpa; Ja visst är den bara helt underbar! Både frasen och helgen.:-)

Rund är väl också en form; Samma här. Backar så långt ögat når men hellre det faktiskt. Viktigast är dock skog för mig. :-)
Tuesday 2012-10-09 08:25
Fröken Fräken
Åhå - det där låter ju riktigt lovande! Att få se dig i Skåne, menar jag!
Tuesday 2012-10-09 09:32
Ingmarie
Fröken Fräken; :-) Hela nyår och en bit in på nästa år!
Wednesday 2012-10-10 18:20
Snorkkis
Härligt. Jag är säker på att dina dagar och helger är längre än alla andras... så mycket hinner jag aldrig med!
Wednesday 2012-10-10 21:30
Ingmarie
Snorkkis; Haha. Tveksamt men jag är duktig på att fylla varenda liten minut. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?