Weblog #3467

Friday 2012-10-26 20:40
Author: Ingmarie Nilsson
Mycket vill gärna ha lite mer
En av de bästa grejerna med den här gratisveckanSats är att jag fått träffa världens bästa Camilla flera gånger på bara några dagar och kunnat vara med hennes pass.

Spinning i går och Hot Mojo-yoga i dag.
Lycka!

Det "dåliga" är att jag som sagt var kommer på hur galet roligt och bra Sats faktiskt är och att jag saknat det massor.
Men var sak har sin tid och en vacker, eller o-vacker, dag kommer jag att ha ett nytt igen. :-)

Nu är jag ju dock som jag är, en träningsnörd, så de där två passen "räcker" ju liksom inte.…

En del skulle nog t.o.m vilja kalla mig tränings-knarkarberoende och visst, det är jag på sätt och vis men värre knark och beroende kan jag faktiskt verkligen tänka mig.

Jag vill snarare kalla mig tränings-van och att jag använder min kropp för att jag vill att den ska kunna användas så länge som möjligt.

"If you don´t use it you lose it".
Det är mitt motto. :-)

Naturligtvis är det ingen som helst garanti att bara för att jag springer och står i så kommer jag automatiskt att leva både längre och vara friskare men jag är ganska säker på att så länge jag får hålla på så här så kommer jag att må mycket bättre än om jag inte gör det.

Min kropp och själ mår bra av träning, yoga, vegokost, minimalt med stress, egentid, socialt liv och ett (isande kallt) bad i sjön eller havet med jämna mellanrum.
Nu när jag vet det så ser jag det som en skyldighet att ge mig själv av dessa ingredienser för vem blir gladare av att jag mår dåligt?
Kanske en och annan elaking men absolut inte jag och jag måste ju faktiskt leva med mig själv var eviga dag.
Och att leva med mig när jag mår dåligt är extremt okul kan jag berätta.

Om man sen även jämför med hur människor levde och rörde sig förr så kommer inte ens en genomsnittlig elitidrottare upp i samma kaloriförbrukning.
Tycker det säger en hel del...

Hur som helst, i går blev träningen faktiskt "bara" 90 minuter på spinningcykeln men det var rejält svettiga sådana.

Är man i god tid så har man hela salen för sig själv. :-)
Är man i god tid så har man hela salen för sig själv. :-)

Många liter svett i denna hög kan jag avslöja.
Många liter svett i denna hög kan jag avslöja.

I dag adderade jag en timmes löpning, ett 50 min. boxpass, 30 minuter stentuff styrketräning och 40 min. vattenlöpning till yogan.
Fråga mig inte hur jag har hunnit för jag har även jobbat några timmar, städat, handlat och SL-transportera mig fram och tillbaks x flera.
Ibland liksom bara flyter det.

Men jag får nog lov att säga att jag inte är helt förtjust i snön, kylan och den förbenade isen.
Kunde det inte vänta lite till?
Eller inte kommit alls...


4 comments to "Mycket vill gärna ha lite mer"

Sunday 2012-10-28 02:06
Lisa
Ja, du om någon får nog ut MAX av ett sånt där veckokort;)
Sunday 2012-10-28 19:33
Ingmarie
Lisa; Nyttjat till sista dagen. :-)
Sunday 2012-10-28 22:19
Carina
Du är verkligen grymt tidseffektiv!! Om någon vecka ska jag köpa träningskort och börja träna igen på riktigt!!. Ska bli så grymt!!
Sunday 2012-10-28 22:39
Ingmarie
Carina; Haha. Ja det gäller att inte spilla tid. Härligt att du är på g!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?