Weblog #3520

Friday 2012-12-14 19:29
Author: Ingmarie Nilsson
(Fredags)Peppad
Jag har haft en riktigt, riktigt fin fredag.
Visst kändes det lite tokigt att gå inomhus för att träna när solen sken så fint, men eftersom jag blivit en ganska klok (!) kvinna med åren så vet jag att det var precis det min kropp behövde just i dag.

Vattenlöpning i 90 minuter.

Det ger cirkulation, puls och genomblödning men det "sliter" inte alls på samma vis som en 90-minuters "vanlig" löptur.
Förhoppningsvis är jag därmed redo för helgens hyss.

Min fantastiska lunchdejt gav mig inte bara goda råd och tips utan även hjärtestärkande värme och kraft.
En del människor inspirerar utan att de ens vet om det själva och Sophie är utan tvekan en av dem.
Det kan vara ett ord, en ny infallsvinkel eller att få ta del av en livssituation som gör att hjärtat fylls, energierna åter flödar fritt och de idérika tankarna tar form.
Jag tackar och tar emot varje gång det sker och hoppas mina välfyllda depåer sprider sig vidare till andra behövande.

Så jag fortsätter knyta min näve och har tagit ännu några (vingliga) steg till dit jag är på väg och dit jag vill.
Sakta men säkert.

Kanske når jag fram tills jag är 96 +++ år men strunt detsamma.
Jag ska åtminstone se till att ha hiskeligt roligt på vägen dit!

Nej, det är inte en bild från i dag. ;-)
Nej, det är inte en bild från i dag. ;-)

2 comments to "(Fredags)Peppad"

Friday 2012-12-14 20:38
Johan
Bra med mycket variation. Minskar skaderisken!
Friday 2012-12-14 22:15
Ingmarie
Johan; Japp! :-)Och det blir roligare. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?