Weblog #3840

Saturday 2013-10-12 21:24
Author: Ingmarie Nilsson
Hur man hittar alternativ till att ta slut
Jag hade bra gärna velat kuta lopp denna helgen men de som erbjuds är antingen på tok för långa, på tok för långt bort eller på enbart asfalt.

Så det var bara att hitta på något eget skoj denna ljuva soldag som skulle göra mig så där härligt trött i kroppen.
Och utan att skryta så får jag lov att säga att jag lyckades skitbra!

10 x 2 min. (gå/ joggvila 1 min.) i kuperad terräng + 6 x 80 sek.backe (joggvila ner) + spänst i backe.
Totalt 80 min.
Sen var tanten trött och väldigt nöjd.
Benen som till en början känts lika fräscha och spänstiga som ett färskt gummiband hade förvandlats till två blyinfattade styltor men det är helt ok för trötta ben p.g.a. löpning är lycka i min värld!



Och eftersom jag var så trött så tog duschningen ovanligt lång tid vilket i sin tur gjorde att jag hann bli så hungrig att jag nästan började tugga på kinderna innan maten var klar.
Men de är kvar.
Kinderna alltså.
Och magen blev mätt.

Inte vet jag om det var bästa återhämtningsmaten det här men gott var det och satt som en smäck i min mage gjorde den. :-)
Inte vet jag om det var bästa återhämtningsmaten det här men gott var det och satt som en smäck i min mage gjorde den. :-)

Sen blev det som det tack och lov oftast blir, att jag hämtade andan och ny kraft för att både orka en timmes vattenlöpning med bästaste Anneli följt av en otroligt bra biofilm tillsammans med både henne, hennes P och min A.


Sämre kan en lördag verkligen vara.
Trots missade lopp.
Eller vem vet, kanske det var tack vare?



5 comments to "Hur man hittar alternativ till att ta slut"

Saturday 2013-10-12 22:03
Lisa
Åh vad härligt:) Så avundsjuk på soliga terrängintervaller... Personligen har jag bara varit inomhus, haha, men det var ju ytterst självvalt! :)
Sunday 2013-10-13 09:01
Ingmarie
Lisa; Men du är nära att snart köra sådana själv nu!Och du hade ju en kanonlördag på ditt vis! :-)
Sunday 2013-10-13 09:06
Jonna
du kan verkligen underhålla dig du ;)
Sunday 2013-10-13 11:16
anneliten
Tack för sällskapet
Sunday 2013-10-13 14:28
Ingmarie
Jonna; Min absolut bästa gren!

anneliten; Det är jag som ska tacka!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?