Weblog #4170

Sunday 2014-09-07 20:01
Author: Ingmarie Nilsson
Söndagsfys
Dagar som i dag när solen skiner, himlen är vackert blå och luften klar så älskar jag mina utejobb ännu lite mer.

Transportlöpning följt av intervaller på Årstabron med Run Tough-gänget och det kan liksom inte bli en mycket bättre söndagsstart.
Nu låter det nog svettigare än vad det var för jag hade en "lugn" grupp.
Perfekt efter gårdagen.
Benen vaknade till liv men passet slet liksom inte.

Tufft var däremot Crosstrainingpasset.
Och det fanns absolut inte en chans att slöa till. Fullt ös in i det sista och det var galet skoj!
De sista 8x20-10 sek. av grodhopp och fasadklättrare var det nästan så att kroppen inte bar mig.
Men jag älskar den där känslan.
Av att vara riktigt fysiskt trött efter att ha gjort något.
Och jag är framförallt tacksam både att jag kan och får.

Turligt nog så fanns det ett Hot Flex så jag fick stretcha min ej så smidiga men möra kropp.


Svettades så där mycket att jag till slut inte svettades längre du vet.
Då gäller det att fylla på med bra svettersättning.


Tja, lite så där kan man roa sig mellan vardagsbestyren en helt vanlig söndag.
Hoppas du haft en fin vecka för i morgon är det dax för en ny!

No comments yet to "Söndagsfys"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?