Weblog #431

Sunday 2008-09-07 15:07
Author: Ingmarie Nilsson
Träna-äta-sova. Livet på en pinne!
Slappehelg är väl synd och kalla det här, om man nu menar liggapåsoffanochätapraliner-slappa.

Men det är skönt (och "slappt") att bli servad från det man sätter foten över tröskeln till dess man åker.

SPA och pooldelen ligger ett par hundra meter bort från själva Dalecarliahotellet. Där finns pool, gym, bubbelpool, Powerplate och naturligtvis själva SPA-delen.

Det är en jädrans backe ner dit, så är man riktigt trött kan den bli grymt jobbig när man ska "hem" igen.
Och en del blir ju tröttare snabbare än andra om man säger så...
Faktum är att jag är helt bedrövad över hur otränade, överviktiga och okunniga en del (läs många) av mina "kollegor" faktiskt är.
Inte när det gäller sjukvården, utan när det gäller hälsa och friskvård.
Minst 30% röker.
Som stressade råttor springer de ut i tid o otid och bolmar på.
(Enda bra är väl att de rör på sig för att komma ut.)
Träning och kost verkar många ha absolut noll koll på.
Promenera raskt tre gånger i veckan är helt ofattbart.
Typ omöjligt.
(!!)

Eller som i går under föreläsningen av Janet Bröms.
Den handlade mycket om just hälsa, ändra sina vanor, och få livsenergi.
För mig var det absolut inget nytt, tyckte i ärlighetens namn föreläsningen var ganska kass, men de flesta verkade totalt oförstående om att man blir trött av att inte sköta sin kropp och hälsa.
(!!! Igen)

Det blev tydliga aha-upplevelser för många.
T.ex. att man måste planera in sin träning, att kroppen inte mår bra av godis, chips och läsk och att man måste anstränga sig lite för att komma över den "jobbiga" tröskeln.
Tycker det är ytterst märkligt, och skrämmande, att människor som tar hand om andra, bedömer, vårdar och ger råd, inte kan mer om hälsa.

Något måste vara fel någonstans.
De är ju inga dumbommar!
De flesta har många års högskolestudier bakom sig och är ytterst kompetenta
När det gäller annat och andra.

Kanske har de tappat bort sig själva i allt vårdande?

Kanske är det ett generellt mänskligt drag, att det är mycket lättare att vara klok för andra?
(Jag är själv expert på det.)
Men här var det extremt tydligt hur stor okunskapen är.

Nåja.
Ska väl inte haka upp mig på det...

Poolen var nice även om den inte var optimal för wet west träning.
Som en förvirrad stackars höna sprang jag fram och tillbaks, fram och tillbaks på kortsidan där vattnet var tillräckligt djupt
Gjorde helt klart många nyfikna och intresserade av denna typ av träning och det är ju bra!
Föreslog att de skulle rigga upp något slags rep fäst i poolkanten som jag kunde fästa bak på wet west bältet, och liksom "springa stillastående".
Vem vet-de kanske nappade på idén?
I så fall vill jag ha repet uppkallat efter mig. ;-)

Middagen på kvällen är väl egentligen det enda jag tycker var helt värdelöst under helgen.
Ett riktigt botten-napp.

Inte nog med att det tog tre evigheter innan vi ens fick förrätten, maten var heller inte god.
Någon (kocken?) hade tappat ett saltkar i min mat så det var helt oätligt.
Fick en ny tallrik som visserligen var ätbar men inte god.
Trist.
Efterrätten, någon slags sorbet, var söt som sirap.
Blärk.

Fick så jämrans ont i magen att jag fick gå och lägga mig och därmed missade discot. :-(

Tack o lov gick det över så i morse var jag fit för fajt igen!

Frukosten var däremot superb!
Massor att välja på och det skulle vara hur lätt som helst att sitta där till kl. 11 när portarna stänger och rulla ut med värsta magen.

Karaktären, och träningslusten, var dock påkopplad så jag fick en fantastisk löptur istället för ont i magen.

Trodde Tällberg skulle vara öken för en löpare.
Typ "ska jag springa höger eller vänster i dag"?
Ack så fel jag hade!
Hade enkelt kunnat fördriva en hel dag bara genom att utforska alla vägar och stigar.
Men holy macaroni vilka backar!
Och vilken utsikt!
Siljansbygen måste vara något av det vackraste som finns på vår jord.
Så ofattbart storslaget.

Vet ett par ben som kommer att vara ganska trötta i morgon för jag avslutade passet med en halvtimme på Powerplaten.

Tre löpdagar på raken utan ont!
Fatta hur helt otroligt det är!
Ett mirakel!
Eller kanske snarare miljarder mirakel-vibrationer? :-)

No comments yet to "Träna-äta-sova. Livet på en pinne!"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?