Weblog #4554

Thursday 2015-09-24 20:28
Author: Ingmarie Nilsson
Pannbensbyggande
Undra just om den här mekkapären inte är en av jordens bästa pannbensbyggare?


Jag tror det här att jag inte kommer någonstans gör att jag verkligen får kämpa med mindet.
För kul är det inte trots svett och trött kropp.
Det är samma "problem" med alla makkapärer som står stilla när jag tänker efter.
Så tack och lov att jag kan ”fuska” genom att kolla på tv. Jag blir en rackare på att veta vad som händer i dokusåporna om det här blir långvarigt.

  
Gymet är däremot skoj som attan och jag passar på att både bygga nya muskler och se till att de andra håller sig vid liv. Och rehaba upp mitt stackars hamstringfäste förstås.


Om man vill kan man nog kalla Yin yoga en annan slags pannbensbyggare.
Kallas ibland även för The Art of Letting Go och det är ju precis det jag verkar behöva just nu. :-)

Mycket enkelt förklarat så är det en meditativ form av yoga då man stannar i varje position i flera minuter. Man arbetar mycket med bindväven, senor, ligament och fascia i denna form liksom medvetenhet och inre stillhet.
Den stora utmaningen är att inte röra på sig när det börjar kännas obekvämt och/eller tjattret i huvudet sätter i gång.
Men jag älskar den där utmaningen. Älskar känslan av hur jag kan andas mig igenom och liksom komma igenom vad det nu må vara.
Funkar åtminstone nästan alltid.


Min önskan är att det blir min nästa yogalärarutbildning. Googlar som en tok efter den bästa men det är inte helt enkelt. Dels måste jag välja och dels måste jag få ihop pengar för det är ju inte precis gratis.
Men jag önskar vidare för önskningar kan ju bli sanna. :-)

Kram från Ingmarie.

4 comments to "Pannbensbyggande"

Friday 2015-09-25 11:23
Anna (orka mera)
Har inte helt blivit kompis med yinyoga än, men jag ska ge det fler chanser. Håller med att stillastående mackapärer är tråkiga. Förutom spinningcykeln, på bra ett spinningpass kan jag njuta hur mycket som helst.
Friday 2015-09-25 18:55
Ingmarie
Anna (orka mera): Det ÄR ju en speciell form och jag tror det tar sin lilla tid att vänja sig. Eller så är det bara inte "din grej. Just nu. :-)
Saturday 2015-09-26 12:36
anneliten
Hi hi. Jag får en bild i huvudet av en Ingmarie med supertjockt pannben (för det borde det vara vid det här laget). Dags för större cykelhjälm ;-)
Saturday 2015-09-26 14:59
Ingmarie
anneliten: Tänk om det blir valkar! :-O Såna där hårda skrovliga. Måste kanske köpa mjukgörande salva. ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?