Weblog #4557

Sunday 2015-09-27 20:12
Author: Ingmarie Nilsson
Lopp-helg
Denna helg har det då kutats lopp och presterats så det stått härliga till både till höger och vänster, fram och bak, upp och ner.
Störst har väl Lidingö och Berlin varit.
Alla deltagare har förstås presterat bra men några har verkligen lyckats lite extra.

För att nämna några så sprang t.ex Sophie tokbra på Lidingö i går. Hon har verkligen bevisat att man kan kuta superbra trots att åren går och vägen mot målet inte alltid är spikrak.
Hon är en stor förebild för mig på flera plan.

Min coola löpar-poolrun-sim och spinning-kompis Fredda kutade både 15 och 30 km. efter varandra på samma ö i går! Phju! Det är ju liksom inga plättlätta banor någon av dem.

Och allra bästa Karin slog till med sin tredje bästa tid någonsin på Berlin-maran i dag. Trots ”tung” dag. Det tyder på både bra lägstanivå och f.f.a på ett sjuhelsikes pannben.
Men inte bara det! 3/4 av hennes fina familj kutade och klarade loppet med bravur. Ett livs levande bevis på att det visst går att kombinera familjeliv och löpning på hög nivå och dessutom göra det som en kul familjegrej.

Enda ”prestationen” jag gjort denna helg är att hålla mig i skinnet och hänga med goa människor. Den förstnämnda är banne mig svårare än det låter men det sistnämnda å andra sidan busenkelt för jag har bara goa vänner.

I går blev det lång promenad (med jogginslag), invigning av Bagis fina nya utegym (kommer bild så småningom för det måste vara ett av landets bästa) och Hot Mojo-yoga.

I dag slog jag på stort och körde Sats nya spinning-pass The race som också sägs vara deras tuffaste.

Onekligen en ”cool utsikt”.
Onekligen en ”cool utsikt”.
Torrt och fint före…
Torrt och fint före…
  
… men inte fullt så torrt efter 100 minuter.
… men inte fullt så torrt efter 100 minuter.

Vet inte om det är så för när bästa Glenn styr är det liksom alltid hårt.

  
För visst var det hårt men det är som det brukar när jag cyklar/kör spinning.
Jag är snortrött när jag sitter där men så fort jag gått av cykeln så tänker jag: ” Jaha, det var det. Vad ska jag nu göra?

Så det blev ett skönt simpass med en annan härlig (snabblöpande/simmande) Karin.
Enda nackdelen med att simträna tillsammans är att man inte kan babbla så mycket.
Och de där glosögonen man garanterat alltid får.
Men babbla kan man göra både före och efter och glosögonen går ju faktiskt bort. :-)


  
Kram från Ingmarie.

3 comments to "Lopp-helg"

Sunday 2015-09-27 21:42
Rund är också en form!
Klokt att du tar det lugnt.
Men spinning är ju perfekt komplement! :-)
Och goda vänner också såklart!

Kram M
Monday 2015-09-28 11:20
Anna Nystedt
Dagen för Lidingölopp och Stockholm marathon brukar vara en plåga. Facebook svämmar över av medaljer och tider och jag blir så galet avis :) För man vill ju vara överallt samtidigt. Och väljer man ett lopp väljer man ju per automatik bort en massa andra. Fast jag helst hade velat klona mig för att få vara med överallt :)

Meen. En spinningsal är inte fel den heller! Bara kanske lite mindre rätt :)
Monday 2015-09-28 19:47
Ingmarie
M: Allt är väl relativt men det är lugnt i min värld. :-) KRAM (Ps. Anledningen till att ditt namn inte fastnar är att sidan just nu inte gillar å ä ö. :-O Men teknikern ska fixa. :-)

Anna (Orka mera): Kan bara hålla med! Men snart är det vi som terrar med lopp-bilder. ;-) Och jag hoppas få vara med på något av dina spinningpass för DET kan absolut inte vara fel någonstans! Inte ens om solen skiner ute!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?