Weblog #523

Friday 2008-10-03 13:42
Author: Ingmarie Nilsson
Lite riktig träning
Ja, fatta mig rätt alltså. Jag tycker naturligtvis all träning som finns på Friskis är bra träning, men för mig är ändå löpning number one!

Och det har vi alltså bl.a. gjort nu under förmiddagen. Sprungit altså.
(Hjärnan är med drillad förstås)

Skitkul pass med stor variation. Vi fick t.ex.försöka pricka in olika hastighet, och jag fick väl mer eller mindre bekräftat att jag är ganska bra på att "gissa fart". :-)

Löpskolning och intervaller + distanslöpning blev det med och jag n-j-ö-t.
Få sträcka ut, "ösa på" och bli svettig.
Wonderful!

Det bästa är att de flesta tyckte det var riktigt kul och alla kunde vara med!
var och en på sin nivå.

Det är ju det som är det fina med löpning.
Alla kan vara med!

Och ni vet ju;
löpning förenar! :-)

No comments yet to "Lite riktig träning"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?