Weblog #84

Tuesday 2008-02-12 20:02
Author: Ingmarie Nilsson
Nytt favvo-ställe
Sitter på bibblan i Lake Worth. Fem minuter i bilen från där vi bor. Gratis internet och wireless connection.

Fiiint! :-)
Mulet ute idag men varmt. Dock ingen playadag. Sitter här med lite smått ömmande kropp. Dels efter ett "Cardio-box pass" jag provade i går kväll men framförallt efter dagens övning. Startade nämligen morgonen med rivfart! Både bildligen och bokstavligen.. Spinningen var ett av de jobbigaste passen jag varit på.(Det jobbigaste är Glenns 90-minuters på SATS Söder i Stockholm. Men det rekommenderas för det är SÅÅÅÅÅ bra!Och SÅÅÅÅ svettigt!)
Den sk. uppvärmningen i dag var högst en minut innan farten gick upp på max! Var glad att jag trampat i gång en halvtimme före så kroppen vaknat till liv. Jag trodde hon, instruktören alltså, skulle krokna efter ett tag, men icke! Hennes ben gick i propellerfart HELA tiden. I en timme. Non-stop! Passet, fick jag reda på sen, kallades faktiskt just "speed-class".
Sjuttsingen, jag trodde jag var ganska vältränad men där låg jag i lä. Rejält!
Å andra sidan höll jag på längst och framförallt svettades jag mest av ALLA!
Ska på det på torsdag igen. Och då banne mig ska mina ben gå så det ryker runt cykeln! ;-)

No comments yet to "Nytt favvo-ställe"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?